被女明星马思纯种草的超慢跑减酯法适合有大肚子大腿粗胳膊粗全身肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试坚持一个月，你也能轻松拥有好身材 #暴汗燃脂瘦全身#指压板#超慢跑#陈嘉桦#居家锻炼

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发布时间：2025-12-28 22:15

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大家都在搜：

买给家里老人的，凹凸表面迫使足部微小肌肉群持续调整发力，锻炼本体感觉，预防踝关节扭伤，对老年人防跌倒尤其有益哦

3天前·天津

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超慢跑燃脂非常不错很方便，属于懒人居家锻炼的神器了，适应了之后就感觉很舒服，而且很活血，踩完一身轻松！！

3天前·云南

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不吃泡面🍜

插句大实话，踩了个把月早上起来脸不那么“鼓”了！以前睡醒眼睛肿成单眼皮，可能是踩的时候脚底穴位被刺激到了，全身循环快了。我本身不算胖，就是水肿型的，所以效果明显。

3天前·云南

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好消息：我廋了坏消息：我真的很愿意教可是没有人问我[大哭]

3天前·安徽

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坚持一个礼拜，可以光脚随便踩了😎😎有没有减肥效果咱不知道，跳完脚底是真舒服啊，而且浑身出汗超级舒服

3天前·新疆

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别管了姐妹先别管瘦不瘦大便通畅了睡得超级香用了两天了昨天第一天破天荒的下午睡了两个小时早上早早入睡了

3天前·福建

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微笑的女王✨

早上起床后踩一踩，立刻清醒、提气，腿脚温暖，整天都充满活力！

3天前·重庆

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找了好久终于挖到不费腿还上瘾的指压板！好踩不痛就算了，居然还结实耐造，圆滚滚的凸起带着点小可爱，不踩时卷起来放角落不占地儿～

3天前·福建

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熊熊不见啦

超慢跑真的可以哦，刚我的瑜伽教练发给我一个热量消耗表，半小时消耗300卡，难怪大家说可以减肥，原来是真的啊！

3天前·上海

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真的太适合我这个久坐人群了，足底密集的神经末梢受刺激后，我的手脚冰凉都改善了

3天前·安徽

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可乐小甜姜

每天追剧踩个10分钟，暴汗燃脂还能按摩穴位！打工人的快乐

3天前·上海

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锦鲤附体福气包

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