健身，但牛排好贵。 #健身 #牛排 #减脂餐

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发布时间：2026-01-02 08:00
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大家都在搜：
江与淮间
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想都是问题，做都是答案。如果你需要补充蛋白质可以用蛋白粉，现在酵母蛋白粉很便宜[玫瑰]
2月前·浙江

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立早
作者
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好的
2月前·浙江

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柚子
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鸡蛋，鸡腿，牛肉，虾，蛋白粉，牛奶，都可以补充蛋白质的，不用非得死磕牛排
作者赞过
2月前·甘肃

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最远的旅途 🌞🌙✨
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拉倒吧您咧
2月前·广东

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张兰花杰斯蒂
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鸡胸肉那么便宜你不吃 非要吃牛排 你倒不如说馋 大家还能理解你 因为我也馋
2月前·黑龙江

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立早
作者
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哈哈哈好，因为还想满足好吃[泪奔]
2月前·浙江

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云中鹤
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酵母蛋白粉
2月前·江苏

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仙延泽
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早就涨价了
2月前·广东

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虚渊玄
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鸡腿肉啊 偶尔吃点牛肉三文鱼大虾
2月前·广东

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波波游
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吃鸡腿肉是最好的 脂肪含量也够
作者赞过
2月前·广东

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行走
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牛排去冻库买啊，外面的几乎都是那里买的，先买一些，觉得质量可以再长期买啊[尬笑]
2月前·广东

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xuan（tfcc损伤恢复减脂版）
...
去菜市场买啊[捂脸] 牛肉一周有一两次就行了 其他时候蛋白质吃鸡肉鸡蛋
作者赞过
2月前·浙江

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立早
立早

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