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继续打卡，6.16
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发布时间：2025-12-29 06:17
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金凤一纯手工水饺
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#坚持晨跑 #记录生活 喜欢每一天的晨昏时刻，好像一切又可以从头开始
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三毛说："因为一直没有一堵很稳的墙可以靠，所以自己要成为那座山。"生活不会永远温柔，但你可以让自己强大，做自己的光，平凡亦闪耀，微小而有力量～#保持热爱奔赴山海#让运动赞美生命#跑步
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跑完了👏👏👏又是冬日暖阳的一天#跑步🏃🏻
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跑步向前，风里捎一句，好久不见。#晨跑🏃🏻
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Day554晨跑：今天跑快点，都出汗了✌#晨跑 #因为热爱所以坚持 #今天你跑步了吗
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不经意的惊喜，一个人的半马， 一不小心又PB了#运动
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感恩成长，与自己和解，跑过的每一步，都是与过去的自己对话，特别的日子里，我收获7公里，跑步不是为了打卡，是疲惫时的“暂停键”是焦虑是的“清醒剂”今天的配速不重要，重要的是，我又和自己的坚持续约了一年！#跑步🏃♀️#今天是个好日子 🎂
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今早状态不好，才跑了4公里，旧伤膝关节痛得跑不动了，半月板好几年没去复检了
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取悦世界千遍，不如取悦自己一遍，美好的一天从晨跑开始#大摇大摆放肆嗨 #上热门
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兄弟们为了有质量的生活！跑就完了！#不负热爱 #因为热爱所以坚持 #向上的生命力比皮囊更有杀伤力
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汗珠在睫毛上结了冰，但血液在沸腾。冬天跑的不是步，是骨子里的不服。🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️😎💪💪
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把烦恼甩在风里，把健康揣进兜里，跑步的人，永远向阳。#不负热爱 #传递奔跑的力量 #今天你跑步了吗
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#一张图证明你是跑步人 #晨跑打卡 You are the best
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健身拍照两不误 ，健身也要节奏感 ，自律的顶端就是享受孤独 ，户外运动打卡 ！！！
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一个人在无可奈何的时候，除了沉默也只剩微笑了， 这就是我突然之间 心情低落 不知所措，其实长大后才发现 只有自己可以消化自己的负面情绪
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#因为热爱所以坚持 晨跑打卡16 km 周三是各路大神变强大的日子，那就索性就围观一下吧…给他们加油助威，他们.她们…都好优秀呀，优秀的人一直在努力，那我也要继续努力鸭✌🏻
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时光匆匆，半生已过，岁月沧桑，容颜渐老。流逝的是年华，不变的是健康，愿我们快乐相伴，活得健康，幸福相随，活出甜蜜。早安!
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晨跑结束，汗水是努力的证明，坚持让每一天都充满活力！自由自的我，简简单单我，高高兴兴的我，小小半马轻松拿下。
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#抖音创作者大会 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #不负热爱 #一起奔跑吧 #健身拍照两不误 跑步和人生很像，从不是拼谁起跑快，而是看谁能把步伐稳住。途中有逆风的喘，有肌肉的酸，就像生活里的难，但只要不停步，每一步的坚持都会酿成后来的轻盈。所谓成长，就是把“我不行”，跑成“我做到了”，把漫长征途，跑成属于自己的风景。加油跑步人！🏃🏃💥💪💪
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致敬零下热爱|都是狠角色 2025年12月13日 致热训练营第二次线下训练 前一天北京下了今年的第一场❄️ 在@厉害的侯教练 和班主任鹿姑娘 做足了准备工作的前提下 将近100人如约而至 大家都没有掉链子 绝对都是狠角色 由于雪后第一天 原本的训练计划E60+Mp15+Tp5 改为有氧慢跑90分钟 就这样我穿着越野鞋 Get了人生第一次雪地跑 出人意料的感受非常好 没有想象中那么冷 初雪后的奥森太美了 随手拍都是大片 感谢这些狠角色 因为我们的热爱 让这个初雪后的奥森早晨 变得更加温暖更加生动 感谢@STAW跑者驿站-北京 让我们拥有了如此美好的体验 感谢侯教练和鹿姑娘的充足准备 还有摄影师的光影大片 #STAW #逐日不止 #世拓竞技场北京 #世拓致热冬训营 #致敬零下的热爱
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在寂静的跑道上，我听见心跳与梦想同频，脚步从未停歇。
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2025/12/17晨跑打卡#因为热爱所以坚持 @战神 42.195 @孟小胖 @大米
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#有氧长距离 #能跑俱乐部 2025年最后一个30公里长距离。一个人跑步是自律，一群人跑步是快乐！感恩❤️遇见，最好的团队，最好的我们，一群人快乐地奔跑，无关年龄，无关身份，以梦为马，不负韶华，唯有热爱可抵岁月漫长，让我们一起传递奔跑的力量。 每一公里都不平凡，过程五味杂陈，到达终点是开心的！2025是跑步很努力的一年，也是小有突破的一年，期待明年更好更强的自己。
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太蕲高速竣工纪念欢乐跑😎😎😎#生活在于运动
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新沂代表团出战宿迁环骆马湖15KM精英赛。#新沂跑吧 #传递奔跑的力量 #骆马湖@DOU+小助手
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#跑步锻炼 #我的生活记录 #早晨跑步 #马拉松训练 #挑战自己突破自己 坚持训练，挑战马拉松应该问题不大🏃
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