吃出健康血管的黄金三餐搭配 #心血管#中医 #表型组

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发布时间:2025-12-30 09:48
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清蒸鲈鱼怎么做?[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
3天前·广东

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蒸制步骤 垫底 :鱼盘铺葱段、姜片,放上鱼(架空防粘底)。 蒸鱼 :水烧开后放鱼,大火蒸8-10分钟(500克鱼约8分钟)。 去腥水 :蒸好后倒掉盘内汤汁,扔掉垫底的葱姜(腥味重)
3天前·广东

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表型组学调理中心
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