腿粗，冬天千万别蹦跳！二胎后，145～95，分享冬天瘦腿计划和教程。大腿粗，妈妈臀下垂，体态很丑，大腿内侧松垮垮，盆底肌松弛，大腿走路不离缝，一定试试滑雪机，刚开始很酸爽，坚持下来，真的彻底让你爱上你自己！收藏起来跟练吧！#产后身材管理 #滑雪机 #瘦腿 #盆底肌修复 #宝妈

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发布时间：2025-12-30 11:18
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大家都在搜：
欣乐
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爱上了滑雪机每天坚持20分钟，实现穿衣自由
1周前·广东

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塞塞运动
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今天收到货了，上午打卡了20分钟，大腿有点酸疼，练完还需要按摩拉伸吗？
1周前·山东

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菲菲老师
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我姐姐说这个很好用，我也买一个试试
1周前·河北

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再逃火鸡面
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我信 我现在走路终于不磨大腿了
1周前·湖南

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虹虹火火（55岁逆袭版）
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以为过不去的淤泥 现在看来都已经是云淡风轻了
2天前·湖南

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开心女人
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我坚持一个月了
1周前·湖南

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黑Girl
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不得不说，这个真的具有用，我才划了100个下来，大腿内侧酸的要命
1周前·江苏

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远山行客（Ling）
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今天拍了个对比图，给我惊呆了[拜拜]
1周前·山东

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伶大大的马甲梦
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超好用，臀翘了，腿细了[比心]
1天前·山东

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恒恒妈在自律
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每天坚持发滑个十分钟，大腿越来越细了
1周前·云南

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贞贞爱美
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我也在滑，一个月滑下来大腿细了4厘米
1周前·云南

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小莹
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边角处理得很圆润，不会磕碰受伤
1周前·山西

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小杨！（小杨逆袭）
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我也在练腿细了
1周前·贵州

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我要瘦15斤
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肌肉腿的姐妹一定要去练习滑雪机和拉伸，三四个月就让你的肌肉腿消失，腿也变得匀称了，腿也比之前直了好多
1周前·河南

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天天开心2025
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昨天到货了，这个怎么操作的呀，请问有教程嘛
1周前·安徽

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Zy
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刚刚滑完100下 终于不用去健身房也可以练腿练肚子[尬笑]
1周前·湖南

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飞奔拥抱你
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每天滑30分钟，练完必拉伸，结合清淡饮食真的有用
1周前·广东

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英宝
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要不是我在滑，我肯定不会相信效果这么明显，比美腿夹壶玲那些有用多了，滑了3个多月肚子小了腿细了，假胯宽也有改善
1周前·河南

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小菲·
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拉伸器的材质很厚实，踩上去很稳
1周前·山西

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世艳逆袭
世艳逆袭

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