气为血之帅血为气之母，人有三宝精气神气充足血气旺血气旺精神佳，九蒸九晒得黄精甘肃的黄芪宁夏的枸杞花旗参麦冬男士适当加点淫羊藿或者肉苁蓉，女士加陈皮熟地黄，缓解疲劳倦怠精神不佳困顿劳累加何首乌根治白发脱发气血旺头发多只要不是遗传的都会长出乌黑乌黑的头发关键是肌肉有力量感还能抗免疫抗衰老。药膳药茶结合临床脉象诊断脾胃虚弱和阳虚阴冷慎重！