人如果长期顾影自怜，就会陷入对自己悲惨境遇的无限哀叹之中，到最后你都失去了站起来的能力，甚至开始享受这种临水自照的感觉。#正念 #正念冥想 #焦虑 #内耗 #修行

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发布时间：2025-12-30 20:39

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观心正念冥想

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