如果你也有大肚腩，肚子松松垮垮，腰腹赘肉多，你一定要练这个核心燃脂法#瘦肚子＃大肚子变小蛮腰#瘦腰腹#居家锻炼
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发布时间：2025-12-31 19:49全部评论
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甜甜带你练
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女生在八达岭长城哽咽诵诗引发全网共情，原视频来了 “今日长缨在手，何时缚住苍龙?”2026年元旦前，网名为“@羊驼同学（健身版） ”的小姑娘独自从湖南来到北京，登上八达岭长城，热泪盈眶地朗诵《清平乐·六盘山》，其间多次哽咽。她将朗诵视频发到网上，截至1月2日12时，视频获赞超过385万。少年意气，叩问山河，众多网友跟评，纷纷为小姑娘点赞。小姑娘名叫陈欣妍，今年19岁，是湖南第一师范学院体育教育专业的大四学生。“当登上八达岭后，我瞬间被雄伟壮阔的长城震撼到了。”陈欣妍说，站在民族脊梁上，我感觉自己很渺小。视频发出后火爆网络，引发了大家的强烈共情。网友们热评：“也许是诗里的山河太辽阔，大到单薄的身体一时装不下。”“路人那句‘屈指行程二万’，像是隔空传来的温暖拥抱。”“城墙最初只是散落的石头，因为共同的信念彼此粘合就成了脊梁。”（记者 李瑶）#天高云淡望断南飞雁 #八达岭长城 #今日长缨在手何时缚住苍龙 #清平乐六盘山 #不到长城非好汉屈指行程二万
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