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一个不输波比跳的,超级燃脂动作,快把他加入你的训练计划
#健身
#健身干货
#农夫行走
#青创计划
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发布时间:2026-01-01 18:43
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乔尼乔斯达
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波比跳加农夫行走加五禽戏你不炸了吗?[捂脸][OK]
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要练就练五禽戏
3月前·黑龙江
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老哥讲健身
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3月前·浙江
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周楚歌
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请问一下,这个动作有什么需要注意的方面吗?
5天前·湖北
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弹吉他的吉他🎸
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我真服了,每天刷到这么多类似的视频,一会儿波比跳,一会儿平板支撑一会儿练腹肌的都有好几种,这回又来一个
3月前·上海
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老哥讲健身
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挑一个最适合自己的练就可以了
3月前·浙江
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_饮碌彬
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好用 拉引体肩膀疼 提一提就不疼了
1周前·广东
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ApolloH
...
原来少林寺电影里每天提两桶水上下山也相当于农夫行走
4周前·广东
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早点睡
...
练一个有点无聊,都做几组[看]
3月前·山东
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老哥讲健身
作者
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看个人[捂脸]
3月前·浙江
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Lover boy.
...
这个影响身高吗?
3月前·重庆
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老哥讲健身
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...
不影响
3月前·浙江
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人
...
我是瘦胖子体质怎么快速减脂肪
3月前·河北
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老哥讲健身
作者
...
力量训练
3月前·浙江
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小浴
...
你俩逗我雷霆呢[憨笑]?
3月前·福建
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老哥讲健身
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