一个不输波比跳的,超级燃脂动作,快把他加入你的训练计划#健身 #健身干货 #农夫行走 #青创计划

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发布时间:2026-01-01 18:43
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波比跳加农夫行走加五禽戏你不炸了吗?[捂脸][OK]
3月前·四川

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要练就练五禽戏
3月前·黑龙江

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可以的 适合自己的最重要
3月前·浙江

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请问一下,这个动作有什么需要注意的方面吗?
5天前·湖北

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我真服了,每天刷到这么多类似的视频,一会儿波比跳,一会儿平板支撑一会儿练腹肌的都有好几种,这回又来一个
3月前·上海

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挑一个最适合自己的练就可以了
3月前·浙江

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好用 拉引体肩膀疼 提一提就不疼了
1周前·广东

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原来少林寺电影里每天提两桶水上下山也相当于农夫行走
4周前·广东

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练一个有点无聊,都做几组[看]
3月前·山东

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看个人[捂脸]
3月前·浙江

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这个影响身高吗?
3月前·重庆

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不影响
3月前·浙江

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...
我是瘦胖子体质怎么快速减脂肪
3月前·河北

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力量训练
3月前·浙江

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你俩逗我雷霆呢[憨笑]?
3月前·福建

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