高度近视孕妈，孕期多看看这些 拥有健康宝宝的前提是自己在孕期做好了预防和养护！！ 早睡早起1.早睡早起是养胎的第一步2.每天在十点前入睡3.睡不着时试试冥想4.午休至少20分钟，下午都会精神5.睡觉前不要玩电子产品-有氧运动1.避免长时间久坐，特别是头胎的孕妈2.每周进行3-4次，每次20分钟以上的孕妇瑜伽3.早晨可以选择八段锦、晚上瑜伽有氧运动-饮食清淡1.水油焖菜，用应季食材,保留食物营养3.不喝咖啡，连同咖啡因含量高的茶也不要喝4.早起一杯无糖豆浆，多吃富含DHA的食物-内服孕妇dha1.很多年轻人都是高度近视，大家都知道，高度近视真的很容易遗传2.补充孕妇dha有利于促进宝宝眼脑发育，特别是视力神经发育！3.帮助孕妈补充孕期所需的多种营养成分-我从孕初期开始吃的就是贝兰书的dha这款孕妇DHA吃着口感还是很不错👌淡淡的甜橙味道吃着不会孕吐复配了燕窝酸核桃油以及亚麻籽油对促进宝宝的眼脑发育很有帮助还有独家的5A配方，经过了国家级的三重认证吃着更加放心！我家小宝生出来的时候大眼睛忽闪忽闪的没有遗传我的近视眼，真的很开心🥳 #dha孕妇推荐品牌#孕妇dha#dha孕妇推荐#dha哪个牌子好
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发布时间：2026-01-02 13:30全部评论
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