从前半年每个月去几天健身房，到后半年每个月没几天不去健身房，从爬坡跑步的有氧，到后来的撸铁力量无氧，感谢自己一直在坚持，健身已经变成生活中的一部分，虽然没什么大变化，体重也没有变轻，人也没有变瘦，抵抗力也没变多好，但是想到这是我坚持最久的一件事了，就很自豪！！希望可以一直一直坚持下去✊（以后也要好好记录）#健身女生 #健身一年的改变 #晒出1月到12月的变化 #转身回眸看看我这一年的变化 #抖音热点记忆2025

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发布时间：2026-01-02 15:41
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嘎嘎壮壮ʕ •ᴥ•ʔ
作者
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大馋丫头下班健完身八点左右得吃好吃的，然后回到家可能九点多还得吃点零食，能瘦就怪了哈哈哈哈，一点儿也没让自己的嘴亏着
7月前·辽宁

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Yoke♎
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肉眼可见的越来越壮实了[泪奔]
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7月前·辽宁

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Mr·Yang小杨
...
倒是肌肉越练越好了
7月前·辽宁

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嘎嘎壮壮ʕ •ᴥ•ʔ
作者
...
但是肚子上的肥肉依旧是三圈
7月前·辽宁

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秋慕安
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从年头美到年尾[呲牙][呲牙][呲牙]
7月前·辽宁

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请君为我倾耳听
...
愈发强壮
作者赞过
7月前·辽宁

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森活鱼块✨
...
直角肩了[不看]
7月前·辽宁

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嘎嘎壮壮ʕ •ᴥ•ʔ
作者
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只有练完那一刻是直的[泪奔][泪奔][泪奔]
7月前·辽宁

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不吃鱼的
...
没变化呀[捂脸]
7月前·辽宁

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AAAA批发建材五金亮哥🌈
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嘴会狡辩，肌肉不会说谎
7月前·IP未知

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嘎嘎壮壮ʕ •ᴥ•ʔ
作者
...
肌肉也有，肥肉也没掉[泪奔]
7月前·辽宁

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Do Vis
...
真棒
7月前·辽宁

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柳师弟
...
加油[赞][赞][赞]
作者赞过
7月前·辽宁

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嘎嘎壮壮ʕ •ᴥ•ʔ
嘎嘎壮壮ʕ •ᴥ•ʔ

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