防控33个月未涨，离不开日复一日的用眼细节管理，思思每天晚上看书，写字时间在1.5小时，偶尔达2个小时，除了大路灯加持外，我们也会注视入眼的照度，色温，太亮或太暗会S疲惫，写作业照度500-1000lux最佳，色温保持4000 k左右为宜，孩子学习前，建议大家都测一测是否合格，孩子是否舒适#记录真实生活 #小学生写作业#照度#测光议#近视防控