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26岁二次追高7.5cm 原身高158 现身高165.5 目标170继续加油!
#分享日常生活
#居家锻炼
#长高
#拉伸
#抖音热门
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发布时间:2026-01-08 22:54
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炸屿星球
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互掐长高8厘米 全长腿上[抱抱你]
1天前·广东
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7eni^
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6个多月从162-168[微笑][微笑]就是骨头有点疼,不过值了[抱抱你][抱抱你]
2天前·甘肃
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晴
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是你置顶分享的那个吗?
2周前·海南
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希希不是嘻嘻
作者
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是的
2周前·海南
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房东的另一只猫
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煮啵现在多少岁啊,还在长吗
1周前·云南
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羊羊904
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想知道44岁了还能长高几厘米么[捂脸][捂脸]
1周前·湖南
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瞌睡大王😪
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光拉伸没有用 我就是这样浪费了很多时间还是得刺激脑垂体 我就是这样半年时间从160到166[偷笑][偷笑]
1周前·广东
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琪
...
35 了还能涨一涨吗[捂脸]
2周前·河北
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大盛吖(活着版)
...
一个动作多长时间
1周前·北京
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CiCi吃不饱、🖤
...
找对方法长高真不难 我以前也才160现在已经169了[呲牙][呲牙][呲牙]
2周前·广东
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我骨骼都闭合了[流泪]去看医生说不能涨了,但是后面我还涨了6cm(如果觉得是那就不要来了[快哭了]我是真心的,因为我也体会过这种痛)发666就教你[杀马特]
2周前·西藏
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非誠勿扰
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那得练多久?[捂脸]
1周前·广东
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梓潼派蒂斯全屋定制480/㎡
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这还能长?
2周前·四川
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成人二次涨高 5-12CM
...
成年人可以再次长高。[爱心][爱心]
2周前·四川
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ᐝᥫᩣ
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我想知道你多大
2周前·安徽
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Camille
...
我想长到165
1周前·广东
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一个火龙果
...
真的假的哦
3天前·贵州
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青妹儿
...
是不是真的哦
3天前·湖北
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月光刻本
...
补钙补钙,补钙,重要的事说三遍,我就是这样涨高5cm
1周前·贵州
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小海疼
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@@
1周前·河南
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来一碗
...
本来以为自己155彻底定型了,半年162了能忍住生长痛就教[捂脸][捂脸][捂脸]
1周前·甘肃
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希希不是嘻嘻
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坚持第899。 可有可无的东西,一律可无。
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#真实生活分享官 #在家活动一下筋骨 #活动一下筋骨每天保持好心情 #彬彬有氧运动直播间 一月四号打卡彬彬有氧直播间,休息了三天,运动感觉不在状态,一场下来没感觉累,我好像也划水吧🙄🙄🙄🙄🙄
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足三里位于胫骨前肌上,这个动作能很好的练到胫骨前肌,同时刺激到足三里。可以改善胃胀消化问题,还可以改善呼吸,调整内脏功能,对盆底肌问题也有帮助#运动康复#足踝训练#居家锻炼#中老年锻炼 #产后恢复
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#创作灵感 #记录日常运动-留存坚持的轨迹 继续堆有氧跑[耶] 10Km/57分钟 [愉快] 继续坚持!375/730 [加油][加油][加油]#跑步治愈一切 #加油 #监控摄像头 #无念
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平板支撑手势舞大挑战 #核心力量 #动态核心训练 #臂力 本来蛮好的,突然一股无形的力量在让我下滑~
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请叫我这台跑步机的主理人#爬坡 #爬坡主理人#减脂塑形 #自律 #健身
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亲测有效🔥这个动作一定要练,改善臀凹陷,拥有蜜桃臀,翘臀的同时还瘦小腿,改善假胯宽,骨盆前倾,简单易学,赶紧点赞收藏动起来吧!!#改善臀部凹陷#居家锻炼 #蜜桃臀 #创作者中心 #创作灵感
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