Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
田径自己练还是训练营?
#田径
#训练
#短跑
30
7
5
2
举报
发布时间:2026-01-10 17:23
全部评论
大家都在搜:
YHY
...
所以主要目的就是标准动作吗
1周前·山东
0
分享
回复
卛
...
沈导nb
作者回复过
1月前·浙江
0
分享
回复
展开1条回复
MooK.
...
权威沈导
1月前·浙江
0
分享
回复
卓越体育人🇨🇳
...
[赞][赞][赞]
1月前·江苏
0
分享
回复
杭州柏木田径-黄教练(跳远组)
...
[赞][赞][赞]
1月前·浙江
0
分享
回复
休矣.
...
出来单挑
1月前·浙江
0
分享
回复
杭州柏木田径训练营(招生中)
粉丝
598
获赞
1.6万
关注
猜你喜欢
00:00
马拉松跑者一定呀练速度训练吗 马拉松训练不练速度也能提升成绩#跑步 #长跑 #马拉松 #跑步训练 #青浪马拉松训练营
14
00:03
超慢跑180步频音乐55分钟跟练打卡,许嵩精选歌曲,节拍器精准踩点,节奏感强,边听边跑太惬意了。 和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐#超慢跑音乐
332
00:00
其实慢跑比快跑难多了。#dou上热门 @DOU+小助手 #跑步 #运动 #马拉松 #跑步治愈一切
19
00:00
如何通过跑步降低我们的心率呢,这个视频告诉你 #跑步 #马拉松 #跑步打卡 #跑步技巧 #跑步知识
90
00:00
短跑训练干货预警!如果你跑步还是在依靠堆积力量而不重视身体的放松与控制,那么你一定跑不快!全完都在教你爆发训练,今天田教带你感受放松!#威海经区 #田径训练 #体育单招 #体育中考 #运动表现
18
00:00
#坚持的意义 #科学运动 #生活方式 #运动健康 #因为热爱所以坚持 冬训,练的到底是什么能力?
7
00:00
“乳酸门槛跑”:让5公里成绩突飞猛进的关键 #生活服务热点中心 #长时间跑步有什么好处 #跑步 #跑步治愈一切 #马拉松
9
00:00
跑步治愈一切 真的不是鸡汤 科学解释跑步如何重塑大脑 #跑步 #跑步治愈一切 #新手跑步 #情绪
5588
00:00
原地超慢跑首月训练计划#超慢跑 #首月超慢跑计划 #高效燃脂
12
00:00
90min完整跑跳训练计划 #运动表现 #训练 #体能训练 #中考体育 #跑跳能力训练
34
00:00
冬天户外跑步有哪些注意事项?赶紧码住! 宝子们!冬天户外跑步超爽,但稍不注意就容易受伤受凉,这些个注意事项直接记住在脑子里,咱既要跑的畅快,更要跑的安全!享受冬跑的快乐就好,别硬追速度拼距离,你做到了几点?评论区唠唠你的冬跑小技巧!#跑步 #冬天跑步#运动#冬训 #马拉松训练
18
00:00
前掌着地跑姿#运动 #跑步
19
00:00
长距离有氧跑,长跑要坚持,基础很重要#长跑 #月跑量200公里 #马拉松 #跑步打卡
136
00:00
跑崩了?这才是真实训练! #户外跑步 #强度训练 #法特莱克跑 #马拉松训练 #速度训练
43
00:00
跑休是跑者与自己的温柔约定:今日养精蓄锐,明日破风前行。 #跑休的重要性 #跑休结合避免身体损伤 #
440
00:00
半马15公里后,心率突然飙升20点? #跑步 #阿步健康跑 #马拉松 #跑步心率 #心率漂移
105
00:00
90 公斤跑步别怕!教你拆解月跑 150 公里,轻松完成不费力!#跑步 #减肥 #伙伴计划 #跑步治愈一切 #vlog十亿流量扶持计划
4
00:02
原地超慢跑,32分钟跟练,边听边跑,点赞关注,一起打卡吧#原地超慢跑步的正确方法 #超慢跑5公里 #超慢跑治愈一切 #超慢跑减脂
78
00:00
跑后不能立刻坐下的原因#跑步打卡 #跑步知识
3
00:00
#热门 冬天的跑道,仿佛被寒冷冻结了热情。原本轻松的跑步,在冬天变得异常艰难,身体的灵活性下降,肌肉的收缩变得迟缓,每一次抬腿步,都需要付出更多的力气。
9
00:00
瞧不起慢跑?别开玩笑了#慢跑5公里 #8分配 #晨跑打卡
75
推荐视频
如何安全的冬训避免 冬天训练,冷身和热身一样重要#跑步 #长跑 #马拉松 #跑步训练 #青浪马拉松俱乐部
7
体测800米速度太慢‼️千万多练这5招🔥 #体测 #800米 #体考 #跑步 #暖冬运动场
171
#真实生活分享计划 亲测180步频超慢跑真的很友好,小步快频,全程不喘,晨跑几十分钟,一整天状态都很舒服。#超慢跑
14
一个反认知接地气简单真实的无伤慢跑秘籍,让你少走弯路少受伤少花冤枉钱。#跑步#传递正能量#记录真实生活#传递奔跑的力量#经验分享
269
马年到!好成绩马上到!感谢对动力加的支持!祝愿各位都有好成绩 今天开春后体考前高效的提升计划安排给各个体育生!将冬训积累的成果在体考前全部转化出来吧!#新年快乐 #新年 #体育生 #体考 #田径 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @抖音小助手
376
20秒告诉你跑步提升重心的关键之处! #跑步 #百米短跑 #跑步技术 #青少年 #金轲
20
想要提高运动表现 这七个动作练起来吧!!大家新年快乐啦#体育生 #田径
348
跑步治身体的疲惫,独处治灵魂的慌乱!#跑步的正确方法与技巧 #独处 #灵魂 #跑步治愈一切
12
足球间歇跑体能训练 害怕过完年踢球跑不动?30分钟让你体能更上一层楼,过年也别松懈,一起练起来吧!!!#足球 #训练 #体能训练 #随变ai随便玩 #抖音年味争霸赛
4028
中考长跑必练的五个黄金动作,拯救不抬腿,赶快点赞收藏训练起来!#长沙 #中考体育 #长跑 #长跑训练方法
2
科学合理的运动跑步,不仅能提升健康水平、提升睡眠质量,还能挑战自我,享受运动带来的快乐!
0
正确跑姿实战带练!刘剑英老师亲自指导,纠正跑姿不伤膝,轻松锻炼,提升睡眠!
0
【中老年健康轻跑】公开放送了!专为中老年设计,养腿为本,轻松跑步不伤膝,腿部有力人不老!
0
【领完下架】5天健康轻跑体验营!刘剑英老师亲自指导,改善体质,教你不伤膝盖的正确跑姿!
0
【中老年健康轻跑】公开放送了!专为中老年设计,养腿为本,轻松跑步不伤膝,腿部有力人不老!
0
最新视频
六岁娃打麻将赢钱了,从此我🏠不再三缺一,愿大家新年吉祥,万事顺利,好运连连!
2
闯入童话世界里的城堡🏰 你能想象这是在中国🇨🇳吗?#祖国大好河山 #兴义
9
十年了,今年有幸截到一次初夕的王者
3
[高分推荐]白月光的杀伤力有多大?直到我见到她的那刻,我懂了...
0
家人们新年快乐#新年快乐 #马年大吉2026 #合家幸福 #团圆饭吃起来 #务川同城
10
忙忙碌碌的一年,在忙忙碌碌的一天中完美收官 杯一聚,饭一吃,烟花🎆一放,2025完美收官! 2026年更好更好更好!#火象拍的照片只有火象懂 #这都是本宫自己写的
2
祝所有的朋友们新年快乐!!!
14
(热门短剧)终于发现了看剧的好地方,点击继续观看完整剧情!
0
幸福指数马蹄声声,一年更比一年甜!(ノ>ω<)ノ#记录孩子的点点滴滴 #新年快乐
0
热榜推荐
科技赋能春晚!火山引擎携手豆包,打造 2026 春晚互动新体验!#豆包过年 #春晚独家AI云火山引擎
6.1万
迎新年看春晚
祝大家除夕快乐,过年好! #新年有礼了 #我的节日仪式感
37.3万
赵今麦angel
我要验牌,看我大变装 #机器人一年一度年终汇演 #上春晚 #松延动力 #仿生人
4.6万
松延动力NOETIX
2026央视春晚:马年串门歌!八位偶像传递青春年味#2026上抖音看春晚 #央视马年春晚
3.0万
迎新年看春晚
当高赞赞小朋友想要上春晚 #春晚 #开门迎春晚 #高赞赞日常
9.6万
我叫高赞赞
#2026央视马年春晚 还记得去年扭秧歌的机器人吗? 今年已是武术大师了! 耍棍舞剑、翻跟头样样都会 网友:中国机器人进化开倍速 #机器人中国功夫夯爆了
558
红星新闻
转发这个@卢昱晓 马年接财运咯🎉🧧#卢昱晓 #新年有礼了 #我的节日仪式感
28.9万
卢昱晓工作室
哥哥姐姐们,晚上八点准时收看哦~ #春晚 #2026春晚 #宝贝年味企划
5.5万
我叫高赞赞
春晚后台,机器人拜年送祝福,文能连说十个“马”,武能醉拳显神通。这背后,是火山引擎豆包语音模型的实时赋能。#机器人中国功夫夯爆了 #火山引擎 #豆包大模型接上春晚机器人了 #春晚独家AI云火山引擎 #春晚机器人的底气是豆包大模型
6450
Vista看天下
魏晨、刘宇宁唱《许我再少年》好好听 #2026央视马年春晚 #魏晨刘宇宁白色国风少年
4932
央视网
进化速度太快!机器人两次春晚表演对比 一年时间从“丢手绢”到十八般武艺“精通”
2.0万
中国新闻网
#每日科技 |机器人都进化到这程度了!2026春晚大秀中华武术,一招一式都精彩,帅到飞起!#新华每日电讯
3193
新华每日电讯
新年添福意,红运滚滚来,相约一起感受浓浓的年味✌🏻~#新年有礼了 #2026央视马年春晚 #刘涛
39.4万
刘涛
2026央视春晚:短片脑洞大开,沈腾马丽遇机器人#2026上抖音看春晚 #央视马年春晚
23.2万
迎新年看春晚
2026央视春晚:千年武术遇赛博,《武BOT》震撼开演#2026上抖音看春晚 #央视马年春晚
5.2万
迎新年看春晚
热门视频
快跑!这走道大晚上的真的好吓人!#恐怖密室 #梦中情景
5
要知道淡季不买,旺季被宰这句话,不止是说说的! #大豆被 #春秋被 #被子冬被 #好物推荐 #被子
0
约会战袍 老公说今晚就穿这个 #约会战袍#约会穿搭#小蛮腰#女友穿搭
8
爱咪如养花~ #画画 #猫咪的迷惑行为 #猫猫的事情你少管 #猫咪 #抖音年味艺术品鉴
250
地藏xDavis #古天乐 #刘俊谦 #古今谦在
3
✨今日份可爱暴击!是谁被萌到啦? 😼猫咪贴纸+牛仔外套,甜度超标~ 🐾和小猫咪一起比心,你心动了吗?
101
黑的是头发,美的的自己!彩夕芦荟膏,一梳即染,轻松染发!#遮盖白发#彩夕#染发剂
0
2026出行神器,好好保护自己的膝盖关节
0
我用河马剧场,边看边赚,提现超快,零花钱轻松赚!
0
0
0
0
0
0
0