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#社交圈
#高质量社交
#女性成长
#自我提升
低质量的社交,不如高质量的独处,三五知己,知你冷暖,就足够了。
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发布时间:2026-01-13 20:07
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糊辣汤的播客
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宽容,是对自己最大的赏赐 #易学智慧 #自我提升
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想要改变自己,就要改变认知和提高执行力#自我成长 #每日分享
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为什么很多人一旦觉醒就会和很多身边的人断绝来往,甚至是失去很多的旧关系?因为当你觉醒以后真的能够感受到周围很多人微妙的恶意和不真诚。你的频率变了,再也无法强行留在那个消耗你的磁场里了。离开不是冷漠,而是选择了清醒。疏远不是无情,而是学会了自爱。如果你也在经历这份孤独,别怕,这说明你终于走在了成为自己的路上。#经验分享 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #女性智慧 #女性成长
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为什么你一为别人考虑,就把自己弄丢了#自我站位#关系觉知#女性成长#内在力量#疗愈之路
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挣钱是底气,懂人性是智慧,护身体是根本,三样抓牢,日子才会踏实顺遂。#读书成长 #正能量 #口播视频
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你有独特的魅力,你的魅力四射##女性智慧 #女性成长
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放过自己,真的会变好 作为一个容易内耗焦虑的高血压患者,我终于学会放过自己不内耗了。其实那些翻来覆去的焦虑、钻牛角尖的纠结,根源无非是藏在心底的不安全感和不自信导致的。可回头看看,那些让我们辗转难眠的“万一”,99%都没真正发生过。 解决焦虑内耗我做了两步,第一步就就是要改变思维习惯,所有的事情都要往好处想,哪怕心里没底,也要告诉自己。我很好,这件事我能搞定,一切发生都有利于我!分享两个我的真实经历教大家怎么转换正向思维,以前上班步行10分钟就到,公司搬家后坐地铁要50分钟。这个事情既定没办法改变,那就只能改变我自己的心态,早起不睡懒觉刚好顺应健康作息,地铁上的碎片时间看看书提升自己。再说我高血压这件事,生病固然不是好事,但及时发现及时干预,总比浑然不觉拖到中风强,也正是因为高血压,我才正视了自己的情绪问题,慢慢戒掉了内耗。正向暗示听着像自我欺骗,但坚持久了就会发现,你看世界的眼光会变亮,也不拧巴了。 第二步,放下对外象和“我”的执着。每当我负面情绪上头,我都会默念一句心经,这句话的力量和磁场特别强大,能帮你撬开被内心困住的你,“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想”, 当你的内心没有任何牵挂和执念,就不会产生恐惧,那些虚幻的焦虑也会跟着烟消云散。 愿和我有相似经历的朋友,都能挣脱内耗的枷锁,和自己好好和解!#创作灵感 #高血压 #情绪 #vlog十亿流量扶持计划 #热门
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人身上有个根本的能力就是生命力,生命力是内在的源泉 你知道什么是生命力吗?你要怎样过你的人生,是轰轰烈烈还是畏首畏尾#生命力 #能量 #认知觉醒 #怎样过人生#读书分享
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人的放纵是本能,自律才是真修行 姐妹们,快醒醒!罗素的这段话直接把我骂清醒了,今天必须唠给你们听!他说,人放纵那是本能,自律才是真修行。那些让你一快乐的东西,到头来指定让你痛苦。反过来,那些让你当下觉得难受的事儿,最后保准能让你功成名就。记住,低级欲望,你放纵一下就得到了;但高级欲望,得克制着才能拿到手。#情感共鸣#原创视频#读书 #口播#日常唠嗑
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不踏实的时候,先尝试喜欢做的事,拼尽全力还做不好再去做你能做的事,一定去踏踏实实把事做好了#人生感悟 #女性智慧 #女性成长
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“灵魂的欲望是命运的先知”#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #正能量#激励自己
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#真实生活分享官 #生活随拍 #快乐就这么简单 #碎碎念 累了或者压力大的时候去干点你喜欢干的事,心情立马就好。
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原生家庭普通、婚姻不顺?别怕,你还有最后一张王牌#个人提升 #人生领悟道理 #女性成长 #女性成长智慧 #个人提升
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善良人觉醒后到底有多狠?看完你就懂了! #认知觉醒 #人性真相 #社交边界感 #善良要有锋芒 #自我保护
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你很美,但不能只有美,你很善良,但不能只有善良,不要自我简化为只有美貌和只有善良的标签,努力成为一个复杂的社会人多维,难以轻易被拿捏,要用一个颗贪婪的心去匹配这个世界无敌的丰盛,做一个头脑美人带着锋芒的善意拥有一颗不可轻视的完整灵魂#南雁不往北 #丰盛心相力#女性力量
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#女性成长#自我提升#感悟人生 #人生治愈 #打磨自己 能改命的,从来都是肯打磨自己的人!知行合一
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如果一个人在不断学习、持续更新认知,内心就会时刻保持鲜活,总长出新枝芽。他身边的人和事也永远在保鲜期内,不必旅行,也能让自己生活在不断更新的风景里。 内心充盈者,独行也如众。#情感共鸣 #自我成长 #自我提升 #励志#正能量 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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人生九常! 常想 两件事情: 别人的好处, 他人的难处。 常吃 两样食物: 吃亏, 吃苦。 常穿 两件外衣: 文明, 礼貌。 常练 两种技能: 谦卑, 真诚。 常积 两种财富: 慈爱, 善良。 常施 两样哀矜: 怜悯, 宽恕。 常忌 两种毒品: 狂傲, 贪婪。 常除 两种病灶: 自私, 虚荣。 常备 两剂良药: 自我反省, 悔过自新。
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人生无白走的路,对了是精彩,错了是经历。若无天赋,不妨重来。#人生励志#正能量#婚姻
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第55集 让自己变好的两个要点,关注自己,放过自己。#记录自己的点点滴滴 #每日分享
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