正手击球机械原理详解🚨如果你想要一个稳定而有力的匹克球正手击球，这是大多数球员错过的一块👀匹克球运动中最大的误解之一（尤其是对于有网球背景的球员）是认为只用转身=把球拍拿回来❌不是这样的。✅ 真正的身体旋转来自你的上半身和肩膀，而不是你的球拍。在这段视频中，Ed犯了一个我经常看到的错误：🔹 过度专注于拉回球拍🔹 让球拍伸到身体后面🔹 失去动力和时机解决方案？➡️ 转动肩膀➡️ 上半身负重➡️ 让力量来自画圈→ 展开，解开（卷绕物）💡 我对所有球员使用的教练提示：当你处于闭姿，胸部背对球场时，从右臀部向后划一条线——你的球拍不应该越过它。保持一条直线或稍微靠前，让你的髋部转动产生动力，而不是大倒退。更少的摆动。更多旋转。更多的力量。 💥#匹克球#匹克球训练#这么练就对了#匹克球正手击球#一般人我不告诉他
14
抢首评
9
5
举报
发布时间：2026-01-14 01:07全部评论
大家都在搜：
