查理芒格的哈佛演讲：1、避免做反复无常的人2、吸收成功或失败人的经验和教训，避免只从自己的经验出发；3、不要被失败击溃，逆向思考；4、尽可能保持客观性。#口播知识分享 #职场干货分享

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发布时间：2026-01-15 22:06

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扔掉摇摆的退堂鼓，做一支蓄势待发的箭，去乘风、去体验，去命中你人生的十环[玫瑰]
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#个人成长 #口播视频 #励志 #正能量 #共鸣做你不愿做的事是改变，做你做不到的事是挑战，做你不敢做的事是突破。能力从不是天生就有的，是在一次次闯练、和挫折教训与胜利总结中打磨出来的。记住经历得多了，能力自然就有了。@DOU+上热门 @DOU+小助手
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1月12日，倒数第354天一年很快就会过去，我们前几天说了什么时候该早睡什么时候早起更好，接下来这5个步骤，将会多维度覆盖你所遇到问题的解决方案第一步：立誓言，建立新起点第二步，断欲望，保驾新梦想第三步，观内心，重塑强心理第四步，破迷茫，专注独行路第五步，会休息，迎接新人生第一步，告诉自己我今年一定要改变，无论发生什么，任何事情都没有我要改变更重要，我坚信一定可以坚持一年时间，绝不放弃，死磕到底。告诉你的好友或者爱人，你这一年要做一件大事。但是别说是什么事，事以密成。告诉他们是给你自己一个隐形的监督，不说具体的是为了避免说出去了削弱了内心的力量。等一年后，带着巨大的变化给他们看，再推荐他们这么做第二步，断过度刷手机、断无故熬夜晚睡、断懒惰、今天刷了一小时手机，明天就改变，哪怕少刷20分钟，记录下来：今天少刷了20分钟，牛逼！今天1点睡，明天就改变，哪怕12点睡，记录下来：今天早睡1小时，牛逼！今天没运动，明天就改变，哪怕只做10个俯卧撑，记录下来：今天做了10俯卧撑，更健康了，牛逼！然后每天给记录的内容按照自己的标准打分，争取每天进步一些，用更短的时间达到自己的理想状态并坚持1年第三步，静下心来，把最近发生的印象深刻的事情想一想，从第三人称视角去看自己当时的感受，体会自己的情绪，任何情绪都可以，释放出来，告诉自己和这些情绪说再见，过去的已经过去了，不会再对你产生任何影响。第四步，每天早上起床，想一想自己这辈子最想做的事，最想创造的价值，记录下来，再想一想为了这件事，应该怎么做，记录下来。当你有时间专注这事的时候，先开始10分钟，没关系，就先开始做10分钟，这件事你很快就会完成第五部，一周的工作很累，生活带来的压力也很大，你要告诉自己，休息没问题，知道如何奋斗的人很多，但是知道如何休息的人很少，休息不是一直刷手机一直打游戏，而是选择滋养自己，看一部治愈电影，去户外转一转，看看山山水水，花草树木，乡村田野，帮精神换一换气希望我们可以一起，用一年的时间，活成自己想要的样子#自律 #自律遇见更好的自己 #生活不会辜负每一个努力的人 #改变自己 #vlog日常
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五个简单心法，让你生活越来越顺#心态#自我疗愈#人生感悟#女性智慧#家庭教育
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#创作者中心 #创作灵感考不上好的大学又怎样，找不到稳定的工作又怎样，不结婚又怎样，不社交不合群又怎么样？那些困住你的条条框框，全是别人的标准！你的人生，从来都不该被定义！#生活随拍 #励志 #女性独立
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播客更新 | 三种人生困境，杨天真给你清晰解答本期播客，是一期听众读稿老板 @杨天真从听众关于人生困境与当下迷惘的提问中，挑选出三个代表性的问题进行回复尝试为那些难以开口、却反复在心里打转的问题，提供一种新的视角我们谈到被“优化”之后，为什么宁愿独自承受，也不愿告诉家人面对童年留下的创伤，人与自己究竟如何走向和解当家庭的爱逐渐变成控制，个体又该如何找回边界与自由新一期已上线～更多内容🔍 「天真不天真」收听🎧vol.43 有问必答摆脱内耗才是成年人最奢侈的自由#播客推荐 #杨天真 #职场 #童年创伤 #自我成长
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姐妹们早上好呀，美好的一天从宋雨老师励志专辑开始💕，姐妹们跟着老师练起来哦，新的一天，照顾好自己，身体好心情好一切都好❤️。姐妹们今天老师直播持续进行中，大家记得订好闹钟锁定老师直播间不见不散哦~ 如果姐妹们觉得自己声音普通？担心朗诵不好听的姐妹们看过来哦，每天跟着宋雨老师学习10 分钟，可以让大家练出迷人嗓音。宋雨老师带技巧来直播授课，只要姐妹们热爱就抓紧，欢迎加入诵友圈一起学习哦。大爱的宋雨老师同步已为初学者准备了惊喜，欢迎姐妹们锁定宋雨老师直播间免费领取大礼包。在朗诵的路上跟着宋雨老师步伐一路成长，登上更高舞台展现自己，成为自己喜欢的模样哦。同步欢迎跟宋雨老师《声命力大师班》有缘的诵友姐妹们加入宋雨老师唯一的朗诵班登上朗诵圈更高台阶哦❤️🌹#声音变好听 #知识分享 #宋雨声命力大师班 #宋雨四季诗卷 #宋雨老师 @宋雨声音美化课堂
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以前总被人拿捏，学会这三招，终于找回了自己的主场！ #打开眼界和格局 #做个强者 #不要自我设限 #认知升级 #干货
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那些对你指手画脚的人，其实都在羡慕你—— 羡慕你敢做他们不敢做的事，羡慕你有他们没有的勇气。所以，别怂！做自己，才是人生最美的姿态！#情感推荐 #女性励志成长
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改变自己最快的方法，就是去做你最害怕的事#口播知识分享 #人生感悟大实话 #人生领悟道理 #原创视频 #成长@抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音粉丝 @抖音创作者大会 @抖音来客官方助推官 @抖音能量站 @抖音福利小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音生活服务
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女人必须拥有的独立精神空间 #婚姻关系 #个人成长 #心理健康 #独立精神空间 #女性自我
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#粉丝一千万 #正能量 #口播不要总等着别人来照亮你，人生最贵的贵人，永远都是那个愿意深耕自己的你
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伟大者和成功者都善于管理自己，而非管他人
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一个人可以不成功，但不可以不成长，成长比成功更重要，凡事找方法去解决者，一定是成功者，凡事找借口推脱者，必定失败！
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无天赋，那就死磕重复🔁努力到极致就是天赋#口播视频原创 #抖音小助手
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提升认知，成为更完整，更强大的自己！
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信所至，事必成：顶级成功的唯一心法#抖音推广 #喜欢的点个赞 #抖音小助手dou上热门
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