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甜甜的奶奶
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怎么不跳
7月前·甘肃
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夏季
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[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
8月前·江苏
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平凡之路,
...
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8月前·安徽
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初一
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[赞]祝您生活愉快!身体健康![赞]
8月前·海南
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沫沫❤️爱跳舞💃💃
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#初学者学广场舞,3步轻松入门!
💃刚开始学广场舞总踩错节奏?其实掌握这3个小技巧就够用! 1️⃣先跟音乐踩节拍:别着急记动作,先跟着鼓点拍手,找到身体的律动,慢慢就会有感觉啦~2️⃣分解动作先练基础:比如“左右晃胯”“前后点步”这种简单的,每天练10分钟,熟悉了再连串起来3️⃣对着镜子找细节:留意自己的手和脚是不是同步,表情放松自然,跳起来才好看~ 刚开始慢一点没关系,多练几次肌肉就有记忆了,现在我已经能跟着跳完整支舞啦!
#广场舞
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发布时间:2026-01-18 00:40:12
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