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引体向上速成攻略，体测不愁
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发布时间：2026-01-18 14:23
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青岛上门体适能搏击单教练
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打卡完成。✌2026 第一次通关全身课。其实我超累今天，但不练就是不舒服，还是练了心境圆满啊哈哈哈😄😄😄#坚持的意义 #坚持就是胜利 #锻炼打卡 #坚持锻炼给自己一个好身体
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20.26km，是新年的第一道刻度｜无关配速，无关里程，只关乎在独处的奔跑里，锚定内心的方向，步履坚定地走向下一段山海。#2026年 #新年快乐 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #李氏小疯子
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放纵才是本能吧#日常训练 #俯卧撑 #减肥打卡记录
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#上热门运动是无声的鼓励，是内心的呼唤。坚持运动，让你在追梦的路上，更加坚定信念，充满勇气和力量。
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肌肉是时间的刻度 每每撑住一组，都是为了更好的自己 #运动 #冬天 #疯一下 #白羊le #喜欢女生
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1. 练无捷径，强在坚持 2. 汗为证，肌为凭 不辜负每一次心跳，不浪费每一滴汗水，运动上瘾，是最健康的沉迷。
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