清炒油菜苔：脆嫩鲜爽的家常快手菜 别错过这口春日鲜！脆嫩油菜苔这么炒，一点不涩超下饭～ 1. 油菜苔削去老皮，洗净沥干切厚片，保留脆嫩口感2. 七成热油下锅，姜片、蒜片、葱段、花椒（嗜辣加干辣椒）爆香，香气瞬间弥漫3. 倒入菜苔大火快炒断生，加盐和鸡精翻匀，出锅就是清爽家常味 #真实生活分享计划 #美食 #清炒油菜苔

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发布时间：2026-01-19 12:02
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胥艳君
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冬天的高配，喜欢得很[比心]
9月前·云南

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妙手食娘
作者
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我也喜欢吃各种菜苔，配的干辣椒更巴适，就是家里都不吃辣只能清炒
9月前·四川

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你好
...
作者回复过
9月前·四川

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无聊啊！
...
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作者回复过
9月前·四川

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放宽心态
...
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作者回复过
9月前·四川

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谭家小妹
...
[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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9月前·四川

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无名1
...
看着就有食欲
9月前·河北

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妙手食娘
妙手食娘

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