各位师兄，八段锦适合脾胃不好的人，金刚功适合阳气不足的人，长寿功适合气虚的人，易筋经适合肝气郁结的人，站桩适合肾虚的人，打坐适合心神不宁的人。所以千万别练错了。#古法健身#居家锻炼#贵在坚持

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发布时间：2026-01-20 10:51

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3天前·陕西

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清风老师[赞][赞][赞][比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

3天前·山东

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心想事成_18511

师傅是哪里的[赞][赞][赞][赞][赞]

2天前·吉林

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站桩有什么好处呀

1天前·山西

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清风老师[赞][赞][赞]

作者赞过

4天前·四川

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怀远1588770410283

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4天前·山东

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用户2860039742366老牛

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4天前·吉林

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终南古法锻炼传承

粉丝11.4万获赞32.8万

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