孕期运动起来，体型越来越好了，做一个美美的孕妈妈～多亏了#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩

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发布时间：2026-01-20 18:18
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大美美.
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我从13+周就跟着欣欣籽练，跟练了55天，现在21周比孕前重了0.3斤，运动+控制饮食还是挺重要的[呲牙]
6天前·浙江

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冰冰🧊
作者
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羡慕[流泪]
6天前·浙江

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爱吃饭的团团
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我今天称涨[捂脸]16.5了
1周前·广东

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冰冰🧊
作者
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力量训练做一点，提高代谢，就可以控制一下体重[机智]
6天前·浙江

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颖悦
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我刚怀孕，彬彬有氧跟了一年多，现在还能跟吗？还是等三个月过后再跟[流泪][流泪]
6天前·广东

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冰冰🧊
作者
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我孕前也一直跟的彬彬有氧和彬彬力量，你现在怀孕就跟欣欣籽孕期运动吧，全网最累的孕期运动，彬彬有氧有些动作还是不适合孕妇
6天前·浙江

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王小荣
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[比心][比心][比心]
1周前·福建

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💍末💗节💄回&#
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才115啊？真厉害
1周前·浙江

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冰冰🧊
作者
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每天运动可能控制的会好[泪奔]
1周前·浙江

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㋛
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饮食咋吃啊
1周前·四川

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冰冰🧊
作者
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211饮食法[泪奔]你可以去欣欣籽群里要一份[机智]
6天前·浙江

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冰冰🧊
冰冰🧊

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