低头玩手机。脖子又酸又痛，可以试试这些动作。#肩颈疏通 #肩颈刮痧#颈椎 #抖音二创激励计划

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发布时间：2026-01-21 17:50

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为了身体，我特意从外地赶来南昌，慕名找了这里的这位中医先生。刚坐下，我还没来得及开口细说情况，先生就伸手搭在我胳膊上。他搭脉的力道沉稳又轻柔，指尖带着一种让人莫名安定的暖意，就这么静静把着脉，一晃就过了近十分钟。正当我有点忐忑的时候，先生开口了：“是不是总觉得胸闷气短，偶尔还会隐隐作痛，情绪容易烦躁易怒，夜里睡得浅还爱做梦，脖子和胸口的结节按压着会疼吧？”我当场愣住，紧接着他皱着眉头，轻声叹道:“孩子，你这是肝气郁结太久，气血运行不畅才聚成了结节，再这么憋闷下去可不行啊。”那一刻，我真的惊呆了！这些藏在心里的不适和难以言说的烦恼，居然能被一把脉就看透..…. 后来先生和我聊了足足半个小时，从脉象到结节的成因，再到日常调理，教我怎么疏肝理气、怎么调节情绪，说得细致又透彻，压在我心头的那块石头，一下子就落了地。临走的时候，他还反复叮嘱我：“一定要放宽心，规律作息，爱惜自己，没事别来了。”没有华丽的客套，只有实实在在的关心。这次南昌之行，真的太值了！#赵凤达 #用抖音记录人生 #江西华佗国医馆公众号预约#南昌 #调理失眠多梦
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