自制核桃燕麦奶 | 早餐喝一杯，给大脑满分营养 🍯自制核桃燕麦奶真的 YYDS，无添加还巨香浓，喝一口直接爱上，当早餐或是下午茶～ 📝准备材料：✔️即食燕麦片 3勺✔️核桃 4 颗✔️清水 400ml✔️冰糖 / 代糖 适量✔️可可粉 1勺✔️牛奶 200ml 👩🍳超简单做法：1、燕麦 + 核桃 + 可可粉+清水一起倒进破壁机2、选择奶昔果汁模式，大概3分钟3、加糖调味，再加200ml纯牛奶，搅拌融化就 OK 啦～ ✅ 口感丝滑到像在喝奶茶！核桃的坚果香混合燕麦的清甜，比买的成品奶更浓郁✅ 早上配面包、还能加咖啡做拿铁，幸福感拉满✅ 成本才 5 块钱！比外面买的健康又划算～ 自从学会做这个，我家破壁机就没闲过，全家都爱喝～ 动手试试，你会发现奶茶真的不香了！❤️ #自制饮品 #核桃燕麦奶 #破壁机食谱 #早餐喝什么 #戒奶茶成功
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发布时间：2026-01-24 17:45全部评论
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