#柚子酱，口感偏苦，刚开始的时候熬得太干就冻住了，后面蒸软了加水稀释熬了一下，可以挖出来了，调杯水喝，亮亮的，黑黑的，时不时吃一点，也让自己多喝点水，有空的可以试试，没时间弄的话可以找其他东西吃，解决方案有很多种，现在物质也很丰盛，#自律反而很难，为了健康，一起加油