1月24日 今日强度课：（400+300+200+100）×2#卫航体育 #冬训 #体育生 #田径 #冬训吃点苦开春猛如虎

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发布时间：2026-01-24 21:16
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这不是强度课吧？ 总量大，间歇短，400米1分多，按三级运动员算在85％～90％。
1月前·湖北

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Plan B
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咋不发发我们
1月前·河北

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邢台市卫航体育
作者
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下周发
1月前·河北

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不吃草的羊
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改天我去一趟行吗
1月前·河北

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🏃
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我感觉这个训练计划、一般都是年轻老师安排的多，老教练应该很少安排[呲牙][尬笑]
1月前·辽宁

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抹茶小子
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@小边角料 @Z🏃 @跑不动的马儿 @马明宇 @赵亿天 @郝拓 @全速出绩 [笑掉牙]感觉能上去跟两组
1月前·河北

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呆呆小涵喵
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1月前·河北

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𝙎𝙀𝙃𝙐𝙉
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1月前·河北

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叶
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1月前·河北

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键盘
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1月前·河北

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小广老师的日常生活
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[玫瑰]
1月前·河北

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