疲惫乏力？气短易感？一杯黄芪党参茶，把“气”补回来！#食疗小妙招 #养生茶饮 #补气血

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发布时间：2026-01-25 11:23

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4天前·安徽

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陈说养生茶

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倪师对当归的讲解，核心围绕其性味、功效、鉴别、储存与经方应用展开，结构化要点：一、核心性味与归经 - 性味：味苦甘辛，性温，无毒，辛甘属阳，苦能坚、能补、能泻。 - 归经：主入肝、心、脾经，为补血活血的核心药材。二、关键功效与特点 1. 补血活血：补血不滞血，活血不伤正，补中有动、行中有补，是补血要药，也被称为“妇科圣药”，可治血虚萎黄、月经不调、经闭痛经等。 2. 润肠通便：富含油脂，能润肠，适用于血虚津枯之肠燥便秘；剂量偏大时可能致大便次数增多。 3. 其他：可温通经脉、止痛，用于虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等；还能治咳逆上气、温疟寒热、妇人漏下、绝子等。三、鉴别与储存要点 - 鉴别：优质当归应柔软、香气浓、有黏腻油脂感，色偏黄；若干干瘪瘪、无油脂则药效大减。 - 储存：需冷冻保存以保护油脂成分，避免药性流失。四、经方与临床应用 1. 当归生姜羊肉汤：当归三两、生姜五两、羊肉一斤，治寒疝、腹中痛、胁痛里急，为补血散寒的经典方，适合贫血、产后血虚、虚寒体质者。 2. 四物汤：当归配熟地、白芍、川芎，补血活血，是妇科基础方，用于血虚血瘀之证。 3. 当归芍药散：当归、川芎、白芍等，调理妇人肝脾不和、血虚湿滞之月经不调、腹痛等。五、倪师特别提示 - 当归为食补常用药，可用于当归鸡、当归排骨等药膳。 - 其油脂能“清血”，可改善血浊，适合血虚兼血浊者。 - 补血需活血，避免补而血瘀，体现“补中有行”的用药思路。#倪海厦老师讲中医 #中医传承 #强烈推荐 #神农本草经 #抖音推广
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