科学太极-太极拳的呼吸

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发布时间：2026-01-26 10:53
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科学太极
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自然状态下一般是本能呼吸，大众化的太极拳应该是本能呼吸。逆腹式呼吸是太极发劲时一种技巧，有些高手会配合发声等。这种场景话的身体技能，可以了解或训练，但一定不要在生活中将逆式呼吸代替自然呼吸。
3周前·上海

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科学太极
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