#100天成长计划 #创作者中心 #创作灵感 小朋友们，眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的桥梁。读书写字时，我们要保持“三个一”：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远，坐姿端正，不歪不斜。多吃胡萝卜、蓝莓等护眼食物，多到户外奔跑嬉戏，让眼睛沐浴阳光，亲近自然。爱护眼睛，从小事做起，从现在做起。#每天进步一点点 #每天学习一点点 @DOU+小助手 @DOU+上热门

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发布时间：2026-01-26 22:05
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澄长日记—7岁读书娃
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2天前·山东

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小卷毛祯祯呀
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