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精神紧绷？创伤后应激障碍？试试这个方法
#ptsd
#创伤后应激障碍
#星状神经节阻滞
#紧张
#焦虑
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发布时间：2026-01-27 10:45
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superichigo
...
星状神经阻滞作用多多
7月前·江苏
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用户6221475294162
...
原来是神经有问题啊
6月前·江苏
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陆勤芬
...
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7月前·江苏
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耿兰琴
...
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7月前·江苏
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麻醉治疗 耿俊
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抑郁久治不好 家里会变成什么样子 #抑郁 #心理疾病 #昆明李建芳 #昆明看心理 #抑郁家庭
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请关注自己的状态 #睡眠的重要性 #身体健康 #睡眠
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不查不体检不知道，一查吓一跳。就看能不能熬过去。熬过了就荣华富贵，熬不过就一滩烂泥。加油吧自己
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不断弱化强迫的神经通道，痊愈不是难事 #恐惧症 #洁癖 #强迫症 #神经症 #焦虑 @DOU+小助手 @抖音小助手
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重度抑郁 #心理 #重度抑郁症灰暗的世界 #抑郁 我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并没有放过我半分，半夜惊醒的次数，越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常情绪，突然心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己
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谁明里暗里没有一两件抑郁的事 09年的一场心理疾病，差点颠覆了我的人生 然后是23年来的身体重创 也留下了一些些终身后遗症 好得都过去了 一路向阳而生吧 来世一遭 都是经历 除了生死 都不是事#经历#厚重之秋
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睡够还疲惫？问题不一定出在睡眠 明明睡眠时间够，白天还是提不起精神😮💨 除了熬夜，矿物质摄入不足，也是容易被忽视的因素。 自查你的日常饮食，看看有没有缺口。 #上班族状态 #营养科普 #身体疲惫 #日常养生
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#摩羯座♑摩羯座今日运势：头脑清晰，适合梳理工作任务，别凡事硬扛，适当求助，不必苛求完美。财运求稳，远离投机，谨慎借钱防损失。感情上单身不必急于脱单，有伴少受外界闲话干扰，安心相处。注意肩颈关节，别过度透支身体，劳逸结合。星座仅供娱乐#关爱女性健康 #摩羯座女生性格分析 #摩羯座高冷慢热 #营养健康知识学习转述 @抖音小助手 @热点小助手 @抖音创作灵感
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“无垠荒漠 又怎么开出花朵” #情绪疏导 #青少年心理 #心理疏导 #郑哥哥 #情感共鸣
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慧姐分享抑郁，回答我个人是怎样好起来的#抑郁症患者 #抑郁症自救 #双向情感障碍抑郁 #焦虑抑郁
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睡不着 翻来覆去睡不着？先看看这张安神食单# 经常失眠吃什么调理#晚上睡不好吃什么# 酸枣仁百合怎么吃安神#莲子桂圆适合什么人吃
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阿普唑仑和艾司唑仑，到底怎么选？ 阿普唑仑和艾司唑仑，都是苯二氮䓬类，但并不是“哪个都能吃”。白天总是心慌、紧张、坐立不安？还是晚上睡不着、容易醒、醒后再也睡不着？这两种药到底有什么区别？什么时候更需要警惕？为什么不建议自己把两种药叠加着吃？一个视频讲清楚。如果你正在吃这两种药，建议先收藏，再看看自己属于哪一种。⚠️ 安眠药、抗焦虑药都需要根据具体情况使用，长期服用或准备减停药，不要自行突然停药。#阿普唑仑 #艾司唑仑 #失眠 #安眠药 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #睡眠科普 #麻醉小哥聊睡眠
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📌警惕！孩子的安静懂事，是抑郁最危险的伪装。抑郁久了会出现精神瘫痪⚠️ 放弃争吵、放弃表达，表面平静乖巧，内里早已崩塌
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抑郁不是懒，是意识清醒的瘫痪 #抑郁 #焦虑 #青少年心理 #心理疏导 #家庭教育
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曾经被抑郁情绪死死困住的那段日子，我总在不停催促自己赶紧恢复正常。常常责怪自己不够坚强，明明身心已经疲惫不堪，还在咬牙硬撑，不肯示弱。一直在自我拉扯，越逼自己，内心就越煎熬。 后来来到杭州城东青少年健康管理中心找苏本忠老师做心理疏导，才慢慢学会和自己和解，慢慢释怀。原来不必事事逼自己要强，脆弱也不是过错。如果你也长期陷在情绪内耗里，不要一个人苦苦硬扛，专业的疏导真的可以帮你松一口气。 #精神内耗 #抑郁 #情绪自救 #杭州看心理 #杭州城东青少年健康管理中心
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#水瓶座 水瓶座（1.20‑2.18），风象星座，向往自由，思维跳脱新颖，不喜欢被条条框框束缚。待人友善包容，朋友不少，内心却带着疏离感，很难完全敞开心扉。遇事理性冷静，有自己独到见解，崇尚精神共鸣。看似随和，骨子里十分独立，重视自我空间，追求与众不同的生活，想法前卫又充满理想感。#健康知识科普 #新疆女性健康 #肌不可失 #医学科普健康 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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睡不好的人，一定要看看这4件事。 好睡眠不是靠硬熬，而是靠习惯慢慢养出来的。 收藏起来，每天照做一遍。#健康作息养成讨论 #保障基础健康作息 #睡眠的养生知识 #优质的睡眠是健康之源 #提高睡商
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洗衣服时从女儿口袋翻出一张心理评估单，心一下子揪紧了。纠结了好久，我还是和她坦白了这件事。她才告诉我，因为未成年没人陪同，只能自己偷偷去做了评估，却没能看上诊。那一刻我特别后悔，原来孩子已经硬撑了这么久，我却什么都没发现。后来我立刻陪她去了南昌二七医院，李书杰主任和孩子聊了很久，又单独和我说，她是厌学合并焦虑抑郁，一到学校就身心难受，却还是硬撑着上学，情绪越拖越严重。和主任商量后，我们决定配合药物调理，加上每周的心理疏导，慢慢来。现在只觉得庆幸，还好我发现了这张单子，不然拖下去，我真的不敢想后果。原来比起成绩，孩子好好活着、能轻松一点，才是最重要的。 #南昌看心理 #南昌心理医院 #南昌心理医生 #青少年心理 #亲子问题
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每天晚上吃药都感觉自己在药房里配药#双相情感障碍 #睡眠障碍 #焦虑抑郁
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睡不好，情绪也会受牵连 休息状态，会直接影响我们的情绪状态。休息不好，人就更容易烦躁。你有同感吗#情绪与睡眠 #成年人的情绪 #好好的爱自己 #生活状态
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