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60后大叔体重64㎏，卧推想推110㎏太难了，菜就多练吧，现在82.5㎏可以推12个了，希望2026年能够把110㎏卧推锁定，
#上肢力量
#卧推#力量训练
#记录真实生活
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发布时间：2026-01-27 13:19
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玉兰
...
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1周前·四川
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氮泵范OK
...
[赞][赞][赞]牛逼
1周前·北京
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力型兼备的老辈子
作者
...
谢谢[抱拳]其实我卧推弱得很，
1周前·四川
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力型兼备的老辈子
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