腿部保养的好处腿部有6条经络——脾经、腎经、肝经、胃经、膀胱经、胆经，主管人体的分泌和排毒，所以，腿部受寒淤堵，上半身的脏腑就容易出问题，也就是说，保养腿部就等于保养脏腑保养腿部的好处: 1加速腿部血液循环和淋巴代谢，缓解久坐久站后的酸胀、水肿，改善手脚冰凉。2放松腿部紧张僵硬的肌肉，缓解乳酸堆积，减轻运动后或日常的肌肉酸痛，预防肌肉结块。

Uploaded: 2026-01-27T16:53:22+08:00Z
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