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总是早醒难入睡?不是神经衰弱!是肾阴亏虚,一招滋阴安神! 总是早醒难入睡?不是神经衰弱!是肾阴亏虚,一招滋阴安神
#华夏正能量
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发布时间:2026-01-28 14:15
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神秘人说车
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【二十四节气——小寒】 小寒至 | 愿你三冬暖,愿你春不寒 民间有句俗语:“小寒大寒,冷成冰团。”标志着一年最冷的时候来了。中医认为,寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴气最盛的时期,此时更应该固护体内阳气。 《黄帝内经》里谈“阴平阳秘,精神乃治”。因为地表寒气深重,稍不留神就会被风寒侵袭,导致感冒、咳嗽、发烧、鼻炎等一系列疾病,因此防寒保暖是这个节气的重中之重。所以小寒时节愿大家身体不寒,心中藏暖。 #元养生天人合一调理 #二十四节气养生
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朋友们 今日小寒,可以来蒸舱了,除了食补,我们蒸舱敷墨补肾也是效果很好的👍👍
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老祖宗的智慧 看懂你就悟了
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🔥红参水,补气血很强,99%的人都不知道! ❤️古人说,气是血液的统帅,血是气的根基。气血足,人就有精神;气血不够,就容易脸色暗、没力气、整天累兮兮的,时间长了整个人的状态都会下滑。 ❤️天凉了,给自己泡一杯暖身的红参水,从内而外滋养起来,找回那份红润透亮的好气色。 ❤️今天铖铖妈分享🔟款红参水的不同搭配! 1️⃣红参红枣枸杞水 2️⃣红参桂圆黄芪水 3️⃣红参当归红糖水 4️⃣红参麦冬玉竹水 5️⃣红参通草王不留行水 6️⃣红参山药芡实水 7️⃣红参玫瑰陈皮水 8️⃣红参百合莲子水 9️⃣红参山楂开胃水 🔟红参麦冬石斛水 ⭐小贴士: 1. 饮用时间:建议早上或午后喝,晚上易 | 失 | 眠 | 的姐妹避开睡前 2. 饮用频率:每周3-4次 3. 禁忌人群:孕妇 、 | 感 | 冒 | 发热期暂停 Y生是一个循序渐进的过程,坚持内调,会遇见更好的自己!姐妹们赶紧收藏吧! #母R妈妈续命水#红参片#气血不足如何T理#产后补气血#补气血就这么吃
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