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比照美更有杀力伤的是在你做没有吃白的苦,没白有走的路当也然没有白流的汗💦#普拉提#
课堂随拍
#
每个动作都
是用
汗水换来的 #日常练功记录
#
核心床
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发布时间:2026-01-28 14:15
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臻美瑜伽·普拉提【黄埔大悦汇店】
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早课,#普拉提折角腰训练 张弛有度,感受身体的柔软与坚定, 核心−专注−控制−呼吸−精准−流畅 把每个简单的动作做到极致, 让大脑与每块肌肉都建立链接, 呈现最后的柔和与力量之美! 同城普拉提馆@清晨一方瑜伽主账号
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#每个动作都是用汗水换来的 #好身材就要不断的雕 身材终究要靠自己练, 有人带是幸运, 没人带也要练出命运。
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看似不起眼的日复一日 会在将来的某一天 突然让你看到坚持的意义#普拉提核心床 #普拉提
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所谓的美好一定不是一时的兴起,而是坚持不懈的努力!
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随时离开跟放下,是一种果断的魅力 《卧虎藏龙》里有一句台词: “当你紧握双手,里面什么也没有; 当你打开双手,世界就在你手中。” 🌿 我们常被教育要“坚持”,却没人教我们如何“体面地放手”。于是,我们在不合适的关系里消耗,在无前景的工作中忍耐,为沉没成苯苦苦挣扎… 🌿 而高心力女性的核心特质,恰恰是:无贪念。 不贪恋短暂的温存, 不执着于沉没成苯, 不幻想着改变他人。 这份随时可以离开和放下的底气,才是当代女性蕞性感的魅力。
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也是用上这个bgm了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈要想练得好抖腿少不了#普拉提抖腿 #抖一抖活到九十九
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最近有个词叫“配得感” 一定要坚持自己配得上更好的东西🌸 有自己的能量场,才会有吸引力🧲 我们都值得拥有更好的🦋#环境适配度 #上热搜 #身材管理
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#普拉提大器械私教 用专注唤醒身体 夺回身体控制权
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#健身也要节奏感 来健身房不是为了变瘦,是为了能心安理得地吃更多#练完不拍照等于白练
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周四普拉提打卡|第2️⃣5️⃣天#瑜伽普拉提双旦狂欢 #女子塑形蜕变记录 #普拉提打卡变美日记 #减脂瘦身日常记录 #五象普拉提女子塑形
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