Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
#哑铃推肩
“习惯是一件很可怕的事，当依赖形成，离开就像戒毒”…
51
3
收藏
分享
举报
发布时间：2026-01-29 14:31
全部评论
大家都在搜：
蹦跶蹦跶
...
熊猫健身
5小时前·湖北
0
分享
回复
👊强大
...
[赞][赞][赞]
6小时前·湖北
0
分享
回复
磊哥
...
[赞][赞][赞]
2小时前·湖北
0
分享
回复
メ这麽近，那麽遠ヽ
粉丝
1009
获赞
13.4万
关注
猜你喜欢
00:00
水无定 花有尽 #健身 #瘦子增肌 #健身小白 #长发男生
103
00:00
有性欲的肉体靠没食欲的饮食#锁骨链 #小肚腩 #大肚子 #健身
271
00:01
带徒弟练一发背#背部训练 #健身#三亚 #线上教学 #线下教学
56
00:00
能不能晒一张你们的大胸肌 #肌肉男友 #日常vlog记录 #胸肌 #壮汉 #脂包肌
31
00:00
#菜鸟 纯小白的180腰拉#野
4
00:00
#斗腕 #腕力 #健身 #健身训练 #健身日常 今日内测训练
195
00:00
与哥昨天下班的健身运动@何与happy #何与
5
00:00
耶巴蒂！！！
5
00:00
开始恢复训练喽#自然健身 #
11
00:00
1. 三头绳索臂屈伸4组12 12 12 8 2. 三头直杆臂屈伸3组 7 7 8 3. 三头仰卧上斜哑铃臂屈伸5组 7 7 6 6 10 4. 上斜史密斯卧推3组 7 7 8 5. 平板器械卧推3组9 9 6 6. 器械夹胸3组 8 8 10 7. 单臂后束绳索飞鸟4组 12 12 8 8 8. 哑铃中束飞鸟4组 10 10 8 8 三头绳索臂屈伸已经渐进到没法再加重量了，在买gym pin之前，除非放在三头训练的最后去做，否则暂时没有做的必要了 #健美 #传统健美 #训练 #肌肥大训练 #增肌
137
00:00
#覆面 tt.lazarev.dbm
787
00:00
耶巴蒂！！！
3
00:00
耶巴蒂！！！
11
00:00
#今天我生日 #祝自已生日快乐 这一年吧，失去很多很多、也懂得了很多很多、收获也很丰厚。其实值得让我高兴的找到了自己爱做的事、自己想要的生活。谢谢拖着疲惫不堪的自己、一步一步走出了所有的阴霾。从新出发，从新站起来面对生活。加油#摩羯
28
00:00
时常觉得自己很没用，但其实我错了，对家人来说我是重要的！比如长辈一看见我就气不打溢出来🤷🏻♀️ #撸铁女生 #健身 #爱撸铁的小姐姐 #自律
65
00:00
”行动是打败焦虑的最好办法”#健身日常 #精神氮泵 #日常vlog #碳水
97
00:00
时隔许久，将近一年了，我终于开怀大笑，这纯粹而彻底的释放让我几乎忘记了原来自己如此需要它。 #重庆 #健身 #锻炼 #训练 #重庆
53
推荐视频
已练不欠。 官方唯一指定伙伴。#运动搭子 #俯卧撑 #藏在身边的绝美光影#自律的顶端就是享受孤独 #热门
281
哈哈哈哈啊哈好抽象 我接着划
32
拿铁日常☕️ #举铁 #马拉松训练 #霍营精英跑团 #撸铁撸铁 #见人不如健身
13
练练50+大手臂#运动表现 @楊丶先生 @极致
21
你的硬拉是多少kg?打到评论区
13
3 个月努力的结果 还不错吧 #腹肌 #180大帅哥 #白羊座 #小奶狗
0
把健身当作一种习惯💪 🏋️♂️今日份虐臀#健身打卡#臀腿训练#健身搭档#爱撸铁的小姐姐
22
无文案自己看#健身房打卡 #增肌
7
最近又是睾酮爆炸的周期 劲儿使不完
5
想要的东西，要靠自己努力去得到；别人给的，不仅要还，还带着利息。#彬彬力量 #居家锻炼
20
#健身打卡 #增肌 #体育生日常 没有天赋，那就重复
31
肩胛骨动起来#日常练功记录 #棍子练背 #健身也要节奏感
6
生活将我击倒 有点凉哈哈哈 我又站起来了#lifestylevision #见人不如健身 #健身日常 #原相机live
41
明日预告！拉练完之后终于有力气顺动作了(T ^ T)祈祷明天我还能记得住！ （今天的颜文字是TT诶，决定了下一个视频就是它了！） #抖音热门舞蹈计划 #短裙 #AOA #醉醉编舞 #monkey编舞
9
最新视频
第一颗草莓快熟了，一天看几遍#家庭种植草莓 #创作者中心 #创作灵感
5
么标题，我就想刷个存在感。#无话题无文案开心就好
6
不喜欢吃外卖，那只有在不上班时蓬头垢面穿插于市场和厨房之间#健康美食亲手制作
6
中式婚礼C位全靠这个，让闺蜜在婚礼上美美的
0
这款抹布吸油不挂油，擦灰不沾灰，搞起卫生来真方便！关键还很便宜！#抹布 #不沾油厨房抹布 #清洁布
0
加油努力拼搏
10
宁可一辈子用不上#家庭储备#应急急救毯#户外露营必备#好物推荐
0
（球厅转租）1台金乔6台仿乔两屋棋牌室带麻将机，使用不到一年直接开门营业，有意联系15122490896.15022224603#台球🎱
2
热榜推荐
时隔八年，英国首相斯塔默访华【抖音独家】 斯塔默破冰访华，能否扭转乾坤？中英关系的真相，远比你想象的更残酷。#全球创作者计划 #零基础看懂全球 #英国首相访华 #春节世界观察 #新年囤点专业货
1.2万
李小意深度观察
Clawdbot硅谷爆火！Mac mini因它一夜卖爆 Clawdbot硅谷爆火！这个堪称“开源贾维斯”的AI助理，GitHub标星已经突破2万，就连Mac mini都因它一夜卖爆。#Clawdbot #人工智能 #AI工具 #前沿科技趋势发布月 #抖音年味新知贺岁
2.2万
量子位
黄金白银LOF为啥突然停售？
2.1万
通俗解释
从单一散热到系统重构，国产手机开辟“性能Ultra时代”#手机装上风扇真的有用吗
3450
财经网科技
2026年全国医师资格考试今起报名
8108
央视网快看
时隔8年再访华！斯塔默携庞大经济阵容，对中国有何诉求？【抖音 独家】#全球创作者计划 #零基础看懂全球 #春节世界观察 #新年囤点专业货
3809
榆木犟
盘点一周AI大事(1月25日)｜Agent进化，24小时打工 开源视频制作Remotion Skills爆火AI编程开无限画布插件Pencil 爆火开源个人AI助手Clawdbot爆火，7成24小时给你打工Claude Excel插件更新Runway上线最强视频模型Gen 4.5字节开源视频参考模型OminiTransfer字节发布最强数字人直播模型FlowACT R1阿里开源最强文本转语音模型Qwen 3 TTS#AI新星计划 #抖音知识年终大赏 #AI #OpenAI #AIGC
2.0万
产品君
英国首相访华有何重大意义？ #全球创作者计划 #零基础看懂全球 #春节世界观察 #新年囤点专业货
2.5万
全球档案馆
谢娜悼念《快乐大本营》创办者，魏文彬创办多个优秀综艺，网友：带来的快乐陪伴了一代人成长。#谢娜#快乐大本营#魏文彬去世#综艺
446
哈尔滨日报
#国产AI已进入组团时代 国产AI已经可以组团干活了？新一代大模型已实现多agent协同调度，能自主创造上百个分身
4342
新闻快车
2026年全国医师资格考试今起报名
665
新华网
Clawdbot在硅谷爆火！两天狂涨2.7w star 打通即时通信软件和大模型，仅凭短信指令即可自动完成修Bug、全网比价买汽车、还能自己赚钱买GPU，堪称24小时在线的“赛博秘书”。#Clawdbot #GitHub #Agent #AI
2.0万
智东西
热门视频
【纯铜双电机商用款】除毛器，一次性搞定，一个电动拔毛器就够了！不锈钢锥头，大容量锂电池，动力足续航久！
0
#每天学一支抖音舞 #创作者中心 #创作灵感 你用什么兴趣来支撑漫漫人生#跳舞我不是专业的
17
天津市🔓武清区新兴园街道开锁换锁 上门开锁换锁电话：☎️180-⑥⑨③①-⑨②⑨③本地10年老锁匠，公安备案正规公司，全天候24小时接单，高效上门服务！提供武清区新兴园街道开锁、武清区新兴园街道换锁、武清区新兴园街道修锁、武清区新兴园街道开汽车锁、武清区新兴园街道配汽车钥匙、武清区新兴园街道开保险柜、开保险箱、开行李箱，换指纹锁一站式服务【家庭开锁】：🚻房门锁、防盗门、门把手、卧室锁、厕所门、木门锁、进户门锁、断钥匙取出【店铺开锁】：🚪卷帘门、玻璃门、门禁、电动门、推拉门、门栓更换、指纹锁安装【车辆开锁】：🚗汽车开锁、遥控钥匙、芯片钥匙、无损开车门、汽车钥匙全丢匹配、锁芯更换、感应钥匙配制【保险柜开锁】：📂保险箱、办公柜、文件柜、密码重置、搬家后改锁【智能锁换装】：😄指纹锁、人脸锁、密码锁安装升级，支持各大品牌如三星、德施曼、凯迪仕、小米、VOC、鹿客、飞利浦等全型号更换问：上门开锁费用多少钱一次，门锁坏了怎么办，要是断了怎么办，门锁老化卡顿转不动，汽车遥控芯片，智能卡钥匙全丢，钥匙断裂、锁芯卡顿、门锁打不开、门锁老化、密码忘记、指纹识别失败、锁芯生锈，答：都可以找我们，配件齐全，品牌齐全，高效上门，服务不打烊。全天候接听电话，24小时服务15分钟上门。武清区新兴园街道开锁换锁、武清区新兴园街道开车锁、武清区新兴园街道24小时上门开锁电话，武清区新兴园街道附近换锁电话，武清区新兴园街道开锁师傅电话，武清区新兴园街道专业修锁换锁，武清区新兴园街道开锁附近100米10分钟上门开锁，武清区新兴园街道公安备案正规开锁、武清区新兴园街道24小时快速开 辖区覆盖:武清区没有新兴园街道这一行政区划。#开锁电话 #天津市开锁换锁 #天津市更换锁芯 #天津市配汽车钥匙 #天津市开保险柜
0
昆明到万象省物流公司 联系人段经理（131-6089-1456），天天发车安全快捷，物流专线货运到达老挝，博胶省，丰沙里省，川圹省，琅勃拉邦省，万象省，甘蒙省，波里坎赛省，阿速坡省，承接昆明至万象省范围内物流货运搬家业务，大件货物托运，仪器托运，摩托车物流，行李托运，工地机械托运，大件托运，家具托运，零担专线等业务，昆明需要物流货运请联系我们 谢谢#昆明到万象省货运公司 #昆明到万象省物流公司 #昆明到万象省长途搬家 #昆明到万象省货运专线 #昆明到万象省大件物流
0
好久没听到老歌了，听到有点心动
388
［高质量虐心］这部小说情节，虐得我泪流满面，沉浸其中不愿出来，太揪心了！
0
不用问我一生爱过多少人，你不懂我伤有多深#新人对口型唱歌 #创作者中心 #创作灵感 #谢谢你的爱
90
要干多少猪才算够啊
24
忘掉过去，没有不老的人生，只有不老的心情，开心快乐，人不老，每天好心情，开开心心过好每一天
314
0
0
0