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#超慢跑
180步频音乐30分钟,跟练打卡+节拍器精准踩点,释放压力,燃烧脂肪,双倍快乐,搭配硅胶指压板+缓冲垫,缓震回弹,跑感舒适,按摩足底超带感!
#健康
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#超慢跑@DOU+上热门@抖音小助手@大热门来了
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发布时间:2026-01-30 19:35
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#真实生活分享计划 #记录真实生活 #健身 #居家锻炼 跪姿#俯卧撑 四组31个,完了,状态没了,又得再练一个月😭😭😭
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#因为热爱所以坚持 我的今日份跑步流水账
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每天扭一扭小腰一尺九 😛#抖出你的小蛮腰
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#夜跑打卡人总是需要片刻的快乐来爱上这日复一日的生活
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已练,今日不欠🫡🫡
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浅浅喜,静静爱,深深懂得,淡淡释怀。 择善而交,择暖而栖,去靠近托举和滋养你的人🥰#夜跑#多巴胺 #好身材练起来 #坚持的意义#自律即自由
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#生命在于运动一起锻炼吧 动起来🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️
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俯卧撑叶问蹲32天打卡
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请你再慢些 体考/高考 45/100
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一个人怎么会无趣呢?独处,太快乐,太有趣了,只要休息我都不想出门,在家呆不够,天气暖和了在院子里能呆一天,天冷了在屋里做运动,捣鼓花,做卫生,时间都不够用,哪有时候跟别人玩?没时间扎堆…
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2.26号新年第五次跑步由于今天下了小雨 不敢跑快怕摔😂#跑步治愈一切 #户外运动 #鳄鱼爬俯卧撑 #夜跑#用抖音记录人生
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2.26(周四)全身。状态不佳只跟了半程。允许偶尔摆烂,绝不允许放弃!#鬼知道我练了多少遍 去结交那些能让你欢笑的朋友 去爱那些不会让你哭泣的人 去追寻心中的方向 生活本该是美好而温柔的,你亦是如此#好好爱自己#我们都在用力的活着 #珍惜对你好的人下辈子不一定遇见 #相逢已是上上签
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今天6个半小时都在骑自行车。120公里左右吧。
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如果激活前庭有段位谁是王者?#感统训练#亲子运动会亲子游戏 #体能训练运动
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人嘛,真真假假,假假真真。 所以;事看透就好,人看穿就好,在时间的洗礼下、一边成长一边感悟…… 臂力棒打卡第二季第13天 #生命在于运动一起锻炼吧 #臂力棒
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🤔摔了再爬起来才叫本事, 怕的人观望,我的人生只管上场。 煎和熬都是变美味的方法,加油也是。#生活感悟 #户外随拍
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初十跑步🏃1️⃣5️⃣公里#夜跑 #自律 #马拉松 #过年 #跑步
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《不负众望》动作太多了,刚刚才记住动作来_个慢拍的视频#居家锻炼 #每天坚持运动
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一小时恢复跑 停跑了10来天,速度掉了不少😳
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哈哈假呢我从2025年今天练到26年的今天还是老样子🤭🤭
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坚持跑步25天 #跑步 #减肥
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#跑步🏃 两个月没跑长距离了,半个月后的石家庄马拉松怎么办呀😂
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#甩臂操#居家运动健身 年初复播第三天,身体还在适应中,甩臂时肩背疼还喘大气。
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爬完泰山,交出你的作业✌️
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一招解锁横叉 #开胯#灵活髋关节#横叉#一字马 #让健身成为一种习惯
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唯有坚持,才有突破,尽我所能,敬我不能!!!
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#一起来运动吧 ,过了年又胖了🤣你们胖了几斤啊
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美好的一天从早锻炼开始!……🏃🏃🏃
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要学会孤独😎#健身拍照两不误
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#抖音A1制作同款 余生,和优秀的人同行,和善良的人来往,和乐观的人相处,和舒服的人深交,就好像在品一杯好茶,养生又养心。🔥🔥🔥🌹🌹🌹💃🏻
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早丫,坚持锻炼身体,有了好身体是有了一切
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#生命在于运动一起锻炼吧💪 #生命在于运动一起锻炼吧传递奔跑的力量 #生命不息运动不止 →你我锻炼更健康!早安→吉祥#❤️❤️😎🛵
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人生没有回放,每一个当下都是绝版。 大胆记录、大胆开心、大胆被看见, 你现在的笑容、情绪、模样, 都是十年后再也回不去的珍贵时光
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再不发我怕过期😁#不负热爱 #抖音运动打卡
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