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简单三步搞定减脂期低卡防暴食好吃好做低糖油的双重抹茶白脱饼干 🍵抹茶饼干材料:抹茶粉5克、全麦粉90克、玉米淀粉10克、泡打粉3克、零卡糖20克、牛奶40克、鸡蛋1个、椰子油12克~🍵抹茶奶酱材料:抹茶粉5克、过滤过的浓稠酸奶100克、原味浓稠酸奶50克~🍵以上比例做了8个的量、1个的热量仅83大卡~🍵外皮是香脆的抹茶全麦饼干、内陷是抹茶酸奶酱、茶香浓郁、0糖低油、饱腹感强、低卡防暴食、做上午和下午的加餐太合适、吃不完冷冻起来、冻啃也很香~
#抖音年味争霸赛
#挑战抹茶低卡甜品
#抹茶
#抹茶控
#抹茶饼干做法
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发布时间:2026-01-30 21:45
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拉布布不拉布布
...
之前网上买过,好吃是好吃有点小贵[看]这些材料都有,晚点试试,就是没有这个模具,切成长方形应该可以[看]
9月前·上海
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胜莉的低卡小厨房
作者
...
可以的,用刀子切成小块也一样哦[呲牙]
9月前·上海
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昭昭如愿
...
外面儿这橙绿有点儿像粑粑色💩
9月前·内蒙古
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芳芳家常菜
...
抹茶味的真不错[赞]
9月前·广东
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桉.
...
全麦粉可以换成杏仁粉吗
7月前·四川
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胜莉的低卡小厨房
作者
...
可以的,不过粉类不同牛奶的吸水性不同,少量多次的加牛奶,预留5到10克的量哦
7月前·上海
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gloss🐱
...
可以不用泡打粉吗
9月前·广东
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胜莉的低卡小厨房
作者
...
不用泡打粉的话烤不蓬松哦,如果有小苏打可以放一点
9月前·上海
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高鸭锅的减脂日常
...
抹茶脑袋来了[大笑]
作者回复过
9月前·辽宁
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查理斯国王六世
...
抹茶和全麦做的饼干面包蛋糕我都蛮喜欢,干香干香的
9月前·上海
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初七面食公主
...
夹心饼干[赞]
9月前·新疆
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露姐美食
...
白脱饼干做的太好了[赞][赞][赞]
9月前·广东
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文文小食
...
好看又好吃
9月前·江苏
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胜莉的低卡小厨房
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