Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
中国人常讲一句话叫一切尽在情理之中。那么情和理有什么关系呢?2018年西方的情绪革命会议研究显示:在没有改变情绪的情况下改变认知,认知是会反复的。而在情绪疗法作用下改变的认知是长效的。#情绪革命
#心理学
#认知提升
#身心同调
8
1
4
分享
举报
发布时间:2026-01-31 16:03
全部评论
大家都在搜:
(´,,•ω•,,`)
...
宝藏博主,多更[比心]
3天前·浙江
0
分享
回复
中科博爱中医心理
粉丝
59
获赞
203
关注
猜你喜欢
00:00
💖命运温柔的补偿在于,它总用不期而遇的善意,修正我们那些源于自卑的悲观预言。#被文字震撼 #心理学 #人际交往 #治愈
13
00:00
明明想停下,手指却继续滑动?这不是你的错,是你的多巴胺系统被劫持了。《多巴胺陷阱》用神经科学揭秘成瘾机制,提供实用工具,帮你夺回生活主导权。#多巴胺陷阱 #自控力 #心理自助 #戒手机瘾
8
00:00
哪种人最能被别人尊重和看得起 #尊重 #人际关系 #行为心理学 #美好式心理学 #情感共鸣
33
00:01
深度情绪的释放与转化#心理学 #健康
15
00:00
如果你在疯狂的迷恋一个人,不断的自我内耗#书籍分享 #心理学#焦虑#敏感#自卑
0
00:00
找解决人生问题的关键,寻消除痛苦的方法,求应对难题的路径,那到底是什么?明天接着拆解干货~ #心理学干货 #少有人走的路 #心智成熟的旅程
35
00:00
越想靠近越被疏远#亲密关系 #焦虑代偿 #情绪调节 #RIP模型 #慧心空间
15
00:00
有效治疗“拖延症”,拖延症的“天敌” #拖延症 #认知 #经验分享 #个人成长
204
00:00
情绪失控的代价。 你见过被一块碎玻璃害了骆驼吗?#精神状态belike #心理学 #哲学 #人生感悟 #清醒
12
00:00
给你的认知系统装个外部视角:建立“场外指挥系统”#人生 #认知 #认知思维 #智慧人生 #智慧
24
00:00
如何去爱,怎样去爱 #心理学#情感#情感共鸣
331
00:00
你了解自己吗 #认知思维
30
00:00
为啥你越等越焦虑 #原创动画 #心理学 #焦虑
19
00:00
疗愈内在讨好型人格的小孩。 #冥想#疗愈#讨好型人格#心理咨询 #兰心女社
28
00:00
心理咨询中需不需要解释 #心理学 #济南心理咨询 #心理咨询 #个人成长
0
00:00
如何杀死一只鸟儿#心理学 #无回应 #杀死一只知更鸟 #情感
16
00:00
今天分享的是《屏蔽力》 屏蔽力是一个人最顶级的能力。被别人的话影响情绪是一件很蠢的事,太在意别人的观点只会增加痛苦。废掉一个人最快的方式就是太过在意别人的评价,你的价值不在别人的嘴里,而在自己的手里。我们一生中遇到的绝大多数人都不重要,他们的评价转瞬即逝,懂你的人不言而喻,不懂你的人百口莫辩。闲言碎语那么多,你就做自己就可以了。不窥探别人的生活,不揣测他人的想法,拒绝情绪绑架,不陷于过去、不忧于未来,只踏实活在当下。记住:敏感力+共情力,是无限内耗,钝感力+屏蔽力,才是人生无敌。#书单#屏蔽力 #好书推荐#女性智慧 #人生感悟
444
00:02
荣格揭示六层心理束缚突破 卡尔·荣格心理学,深入解析现代人面临的六层阴影枷锁:无形枷锁(内疚/恐惧/期望的心理束缚)、过度共情陷阱(界限模糊的自我消耗)、操控者策略(情感绑架与受害者投射)、人际关系幻象(创伤依恋与虚假社交)、情绪主权(建立心理边界与策略性沉默)、个体化旅程(面具脱落与阴影整合)。荣格指出,这些非外在困境,而是潜意识阴影的投射。通过觉察、直面与整合,个体能逐步挣脱束缚,实现从情绪奴役到内在自由的觉醒,完成回归真我的个体化进程。#荣格[话题]# #荣格心理学[话题]# #卡尔荣格[话题]# #心理学家[话题]# #弗洛伊德[话题]# #阴影整合 #个体化 #心理枷锁[话题]# #情感操控 #精神分析[话题]# #心理学角度[话题]# #心理灵活性[话题]# #心灵的力量[话题]# #情绪主权 #自我觉醒 #内在自由 #心理边界 #共情陷阱
3
推荐视频
读书《人性的弱点》
1
警惕那些八面玲珑、忍耐力极强的笑面老好人。#认知 #自我成长 #自我提升 #心理学 #情绪
13
心理防御机制的作用#新疆心理咨询#乌鲁木齐心理咨询#自我保护#自我探索
1
你的心智模式就是你的命运!这本书帮你改写命运的代码,从根源上解决人生难题!
0
#好物推荐 毕生发展 心理学第7七版桑特洛克毕生发展心理学入门雷雳领衔翻译#学习#好物分享
3
精读:自卑与超越 阿德勒个体心理学的经典之作,道尽每个人内心深处的自卑困境!这期深度精读拆解全书核心,扒透自卑的本质与根源,教你把自卑转化为成长的核心动力,读懂职业、社交、婚恋的人生三大课题,打破心理桎梏,走出自我否定的内耗,实现真正的自我超越,活成更勇敢的自己~#自卑与超越精读 #阿德勒心理学 #告别自卑内耗 #自我成长指南
0
MBTI的科学依据:心理学,伪科学,科学能否定义一切?#MBTI #科学 #人格 #十六人格 #荣格八维
0
生活里那些糟心事其实压不垮我们,但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友,教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
0
不要过多在意自己的缺点,这只是一场无人观看的独幕剧!#科普冷知识 #情绪 #心理学
0
#每天学习一点点 #每天学点心理学 感情效应,情感是我们认知的色彩,它既能让世界变得明亮,也能让世界变得模糊。
2
为什么高敏感者总被消耗?荣格:你的共情力本质是生存创伤。#高敏感人群 #停止内耗 #能量管理 #荣格心理学 #自我边界
13
手里攥着米,鸡自然会跟在身后 #心理学 #精神状态belike #利益 #清醒
1
痛苦时希望被理解,却又害怕被看透。这是人性的矛盾:既渴望深度连接带来的慰藉,又恐惧完全暴露带来的风险与脆弱感。#人性 #心理学 #人际交往 #认知#心理技巧
0
别让过去的经验成为未来的绊脚石!《心智突围》教你空杯心态,不断迭代更新自己!
0
最新视频
下雪了 张万神 #歌单种草计划 #热门
13
你就这样出现闯入我心里面~#米糕摇10
45
量变到质变 直接给炸弹人终结 叫声真洗脑 可惜没有坦克引擎#lol #海克斯大乱斗
0
不忘初心,方得始终
0
祝妈妈生日快乐,健康长寿🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🎉🎉🎉🎉🎉🎉
15
坚定的步伐,行走在天安城楼!
12
小伙穿越古代,靠着前世记忆,竟然成了文武双全的大人物!
0
热榜推荐
给这些美食宇宙! #春节美食挑战赛轮番开场啦 #抖音年味争霸赛
1289
哈基米
爱泼斯坦案会有后续调查吗? 这在美国恐怕很难
8951
胡锡进
俄方向日本发出警告,日本领土上出现有关陆基中导系统必遭俄方反制
1.6万
环球网
复旦教授沈逸深度解析:爱泼斯坦案“吃人”传闻 #斩杀线 #沈逸 #爱泼斯坦案 #美国 #爱泼斯坦案“吃人”传闻是真的吗
1.1万
环球人物
建议全国普及这一口常州美食!! 薯片鸡翅、甜辣锅包肉、开花肠卷牛筋好好吃!#春节美食挑战赛轮番开场啦 #抖音年味争霸赛 #推荐我的家乡美食 #家乡特色小吃
1.4万
大掌柜不吃香菜
春节美食挑战赛轮番开场,吃一顿福建菜主厨小饭桌,跟我哥@快乐源泉🍾️盛年名表⌚️ 看看邪修派闽菜会带来什么惊喜?#春节美食挑战赛轮番开场 #抖音年味争霸赛 #邪修派 #青年创作者成长计划 #vk的美食日记
1.5万
VK的美食日记(捡肥版)
#抖出家乡味 #赶大集 偶遇大明星郭老师夫妇~激动呀~ #郭晓冬程莉莎
737
赶大集的小姐姐~
老法做醉血蚶才够鲜!九秒汆烫锁嫩,蚶肉饱满爆汁,裹上鲜醇酱汁,一口下去全是鲜活滋味~#美食教程#年味争霸赛开赛啦#抖音年味争霸赛 #天冷了吃点啥#春节美食挑战赛轮番开场啦
1.5万
管爷教做菜
“萝莉岛”新曝光轰动美国 但没有富翁被处罚
1.9万
胡锡进
回老家~ 年味这不就来了吗😍#郭晓东 #郭晓东程莉莎 #山东临沂 #赶大集 #明星回老家
2150
兽兽
怎么办怎么办 我急的团团转!#郭晓东程莉莎 #莒南大集
2037
大鑫子🦋
俄罗斯警告日本!
4.6万
光明日报
莱昂纳德谈哈登:我尊重他本人的决定#NBA #快船 #哈登
3.5万
腾讯视频体育
日本宣布发现含有稀土的海底淤泥,外交部:日本有很多类似新闻 #全球创作者计划 #聚v计划 #硬核深度计划 #日本
19.9万
苑庆攀
热门视频
早上好呀宝贝们
52
小家伙电视看看👀水果🥝吃吃😁还真会过日子😜#谁都不服就服你调皮的熊孩子 🤣🤣🤣
195
16.5mm 超薄贴墙!公牛 GB7Z 轨道插座装墙不突兀#公牛#安全用电#轨道插座#颜值更高
0
2026马年本命年红色袜子,高棉材质,男女可穿,不掉色
0
#总要穿一次少数民族服饰,# 抖音推广。
142
三年了,没人敢在他面前提她,却不知他每天想她想到发疯!
1
拜耳家的虫虫拜拜!三六五天质保超实在!三百平内全家安心睡,一次到位不用猜!专业团队上门快准狠,虫害全清钱包不宰!现在下单一千六百九十九,消杀无忧乐逍遥!
0
#早餐吃什么 外面冰天雪地,屋里热气腾腾🤭
9
0