Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
1月份的跑量338公里，受伤休息了7天，备战全马把自己搞受伤了！沉淀中，备战2月8号北海10公里。
20
2
收藏
分享
举报
发布时间：2026-01-31 23:00
全部评论
大家都在搜：
小步袋熊
...
受伤七天还能跑三百多。牛逼
1周前·广西
0
分享
回复
追风丶少年
作者
...
咬牙坚持跑完的特别痛苦
1周前·广西
0
分享
回复
追风丶少年
粉丝
173
获赞
2661
关注
猜你喜欢
00:00
#打卡5公里 跑步打卡第六天
51
00:00
夜跑的感觉真好。
29
00:00
恢复跑第四天加油！#生命在于运动 #冬训吃点苦开春猛如虎 #马拉松
74
00:00
#运动让好事发生 #创作者中心 #创作灵感 再坚持一下 跑到终点再哭。春风若有怜花意，可否许我再少年。最近顺利吗？小大人 #跑步 #跑步治愈一切
27
00:00
#跑步#自律即自由 墙角数枝梅，凌寒独自开。 遥知不是雪，为有暗香来。
14
00:00
#米脂银州跑团 #马拉松训练 #冬练三九 #一群人一条路坚持一直走下去 #因为热爱所以坚持 周末例跑21公里 状态不好，配速很慢，跑的很累😫
60
00:00
夜跑5公里 第178天 体育场15圈 6分半配速
29
00:00
风景是免费的，快乐也是免费的，从迈开步那一步开始😉😉😉
31
00:00
2026你准备好逆风翻盘了吗？#精神氮泵 #励志 #自律 #坚持自律 #坚持就是胜利
5
00:00
绕一圈三垟湿地就是半马 #散步 #跑步 #越野 #马拉松 #lululemon
34
00:00
晒着太阳跑了11公里 配速448！有没有和我一样的，最喜欢的就是路跑，一个人沉静在跑步中 真是太享受了。和太阳一起赛跑，我感觉自己仿佛拥有了无穷的力量#跑步治愈一切 #爱跑步的小姐姐 #周末
711
00:00
厦门马拉松也是26年我的首马，天气很给力，赛道风景也很美，只可惜肚子不争气，赛道上了趟🚾出来后腿🦵就软了，2小时55分的目标又次泡汤啦！😅😅😅最终257安全完赛，下次再战。#上热门话题🔥🔥🔥 #2026厦门马拉松 #为每一种未来 #跑步 #运动
258
00:00
配速自由，距离随意，跑步的节奏是自己的，人生的节奏亦是如此 保持好的心情，好的状态才能带来好的磁场
52
00:00
不怕比你强的人，就怕比你强的人还在努力！
17
00:00
厦马的官方视频，证明我来过……#2026厦门马拉松
145
00:00
感谢跑友们的鼓励与加油！
67
00:00
冬天的每一缕阳光都很温暖……#dou上热门 #抖加小助手
103
00:00
以后开心了就这样走路
32
00:00
生命不息 运动不止#喜欢跑步想跑就随时跑起来 缓解我的焦虑之一
54
00:00
积极的自我暗示，哪怕暂时是谎言#跑步🏃 #因为热爱所以坚持 #户外跑 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
85
00:00
在那桃花盛开的地方#美的美粉 #热点
38
00:00
晚饭前跑6公里，配速4:58，状态一般。#夜跑打卡 #坚持跑步 #马拉松
8
00:00
2026厦马安全完赛。
39
推荐视频
抽个空 跑个5公里 顺便报个越野跑#爱跑步爱生活 #跑步治愈一切 #真实生活分享计划 #跑步记录
205
同样风华正茂，岂能甘拜下风#田径 #田径测试 #田径的魅力 #体育生
47
一天两跑10公里，熬的不是跑量是执念 为大连半马拼尽全力报名，中签是惊喜，未中也无憾 毕竟为热爱奔赴的每一步，都算数#大连半程马拉松 #跑步的意义 #为热爱奔跑 #跑者日常 #中签锦鲤
52
#南京半程马拉松 #无锡马拉松 #芜湖马拉松 2026年上半年报名三场赛事，均中签；三场均与搭子同台，(玩赛/完赛) 目标全马250-259；半马123-130内；无PB目标(遵守既定原则)。 既然赛事眷顾，那还是得认真准备，敬畏比赛；敬畏全马。 今日与@不帅的大叔 @徐彩民(因工作跑了75分钟折返） 一起跑了个3小时LSD，久违的舒适感！ 冬训接近大半；一起加油！ @芜湖菜鸟大队（马拉松训练营）
51
“看不清未来时就坚持久一点”#跑步 #运动 #提升自己 #励志
307
与风并肩，让生命的精彩，永不止步！
84
#越野跑 #云雾山 #跑步 在大山里奔跑中，你根本不觉得痛。🏃🏻✅
24
这两天的大风一次不落 喝的饱饱滴~ #跑步日记 #今天你跑步了没🏃
61
晨跑🏃♀️🏃♀️🏃♀️
72
户外跑步第86天.6分配，今天在龙泉公园旁边的湖边跑步，我闻到了湖水里的泥土、水草、矿物质揉在一起的淡腥味，又是开心的一天，回去睡个好觉[爱心]
34
先跑出嘴角上扬45°的感觉，再品味下半场的生活。 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #自律的顶端就是享受孤独 #夜跑
15
最新视频
铁丝网立柱围栏杆防锈三角铁柱牛栏网勾花网实心铸铁尖头柱子加厚
0
牛栏网铁丝网柱立柱三角实心柱尖头柱加厚养殖鸡鸭户外隔离围栏网
0
直播限时特惠，赶紧点我头像来看看吧！#抖音商城大牌钜惠 #东方甄选直播间 #集成热水器 #周末时光 #去想去的地方
1
调解：丈夫和楼下女人关系不正常，妻子当场揭露他的丑事！
1
借一阵风带你去山谷😎让阳光在你心里长住
50
每天早起一杯#黑咖啡 ～配料干净，微苦不酸！关键这价就到手100包还送质感超好的杯！#好喝不贵 #杯子控 #燃叫咖啡
0
敏感肌本命洁面！温和清洁不紧绷，补水修护二合一，洗完水润～# 温和洁面 #敏感肌适用
0
#好物推荐🔥 #原生木浆纸巾 #种草好物 实惠又好用，家庭装首选😊
0
让人睡不着的热门短剧，“今天熬夜也要看完”
0
女人爱自己要紧，来这里，让你做回女神！
0
热榜推荐
别感冒🧊 #KUN #Colder
90.9万
蔡徐坤
王赫野《宝贝对不起》直拍~他真的对自己的舞蹈格外自信#王赫野 #宝贝对不起 #声生不息 #声生不息华流季
2.0万
银河星live
这个冬天 我们能把菜农的辛劳全都卖光吗？ #新年有礼了#春醒启新程 #吴克群的巡演看世界 #心动团圆饭 #春节旅行好去处
142.3万
吴克群
#刘雨昕献唱唐宫奇案ost漂泊 旋律一响，唱尽李佩仪的坚韧与孤行@刘雨昕XIN LIU #唐宫奇案 #白鹿 #刘雨昕
4.7万
唐宫奇案之青雾风鸣（0205开宫大吉
#唐宫奇案 关键时刻救美，这个李佩仪完全天神来的！ #白鹿 #李佩仪
5.2万
唐宫奇案之青雾风鸣（0205开宫大吉
#那英 《好歌·献给你》——《珍重》，金曲联唱串起声生不息五季记忆。#声生不息华流季 #声生不息
4.8万
声生不息官抖
王赫野「宝贝，对不起」不必约定也不会遗忘，因为有留住快乐的音符魔法~ #王赫野 #声生不息 #王赫野声生不息华流季
1.5万
王赫野Studio
#礼绽东方万象迎春晚会陈依妙和皮皮皮皮朱共同演唱《奔腾》，中流击水共迎马年！ #礼绽东方#礼绽东方国风非遗根本藏不住
1785
四川卫视
#唐宫奇案 做对选择，佩仪大人定不会亏待你 #白鹿 #李佩仪
36.7万
唐宫奇案之青雾风鸣（0205开宫大吉
谢依霖吐槽向佐，闺蜜攻击力还是太强了！ #主咖和Ta的朋友们 #谢依霖 #向佐 #郭碧婷
6959
鹅厂高能扒娱姐
享受一点不安分的自由🐎🥂
28.0万
丁禹兮
#那英 #汪苏泷 《好歌·献给你》——《来生缘》，金曲联唱串起声生不息五季记忆。#声生不息华流季 #声生不息
6.3万
声生不息官抖
#那英 #汪苏泷 《好歌·献给你》——《晴》，金曲联唱串起声生不息五季记忆。#声生不息华流季 #声生不息
22.2万
声生不息官抖
#主咖和Ta的朋友们 @謝依霖LinLin 就这样火力全开#郭碧婷想和谢依霖换老公 #谢依霖 #向佐
39.2万
主咖和Ta的朋友们
热门视频
#美食 #日常vlog #日常生活 睡到上午自然醒，玩了会手机，到中午妈妈做了一个腊肠炒莴笋一个清炒红薯叶。 下午帮我妈干了一会儿手工活，困了回去又睡了一觉。去一个小超市里面买肉让那个店员给打成肉馅，她说但是打不了，问他是坏了吗，她说不是，每隔几天都会清洗消毒，是刚清洗完那个绞肉机，有水在怕有肉粘到那个刀片上，买的太少了，我吃亏。我说没事儿，我买的多，你就正常搅肉吧。 晚上我妈干活的旁边有一个小学，小学生光顾的肯定都好吃，🈶个卖烤肠的，那个老板他买烤肠还送零食，说是给小朋友们吃的，我问他，你这样不会亏本吗他说100块钱能买一箱，小朋友们吃的很快乐，很值。这边还有一个卖龙眼的，也买了一些龙眼很新鲜，还可以剪枝条后再称重，主要就是没有那么耐放，你要是愿意的话，也可以自己一个一个撸掉枝干，实在人也买了几斤龙眼，忘记拍照了。 晚上蒸了包子做了皮蛋瘦肉粥，二爹还给我们带了红烧肉，吃完在给弟弟打包送过去的路上，发现了又一个卖砂糖橘的小摊。那个老板八块钱，卖一大袋砂糖橘，我问那个老板卖这么便宜会不会有坏的往里面充数量。他说我可以给你个袋子，你一个一个捡看一下，如果有坏一个给你赔两个。包甜的。就是过两天要降温了，不好卖，然后便宜卖了。当时去买的时候还没有很多人光顾，冲着这份真诚还帮忙在同事群里面给老板推销出去三份。回去的路上发现有很多人停足也购买买了。 记录一下生活中的美好。
1
年底大扫除一定备一把这样的多功能地缝刷，刷洗厨房卫生间各种边角凹槽简直太好用了#大扫除
0
🎤我本俗人 “芸芸众生谈论着我的疏狂” “可总见满山孤魂 只怪我奋不顾身” 是王鹤棣亦是许七安，转身潇洒丢掉银锣离去——“魏公，我许七安，不当官了” 真的是梦回大奉打更人，和结尾一样，场下一直喊着许七安，可他没有再回来🥺🥺虽然D.Party结束了，但我相信我们还会见很多很多面😭😭#王鹤棣 #王鹤棣演唱会 #王鹤棣澳门演唱会 #许七安 #我本俗人
72
天上人间，如果真值得歌颂.
512
雪是真的，白头是假的。就像那些说过的永远，最后都成了路过的风景。 #雪落下的声音 #第一场雪
3
我也来A1技术美一下
1146
灯火通明的店里，每一根发丝都在被认真对待。别人下班奔赴烟火，我们留店雕琢光泽。加班的意义，就是让你顶着新发型，惊艳明天的风～
21
有些路，不走，心不甘，走了，满身伤痕，人生就是这样，无论怎么选都有遗憾，无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排… #情绪价值 #关于情感 #每日分享
15
马年限定款垃圾袋，红色金字特别喜庆，还是免撕的用一个抽一个不用担心撕坏，加大加厚质量非常好！#垃圾袋 #生活用品
0
0
0