从130斤瘦下来-产后，让我练出好身材的宝藏博主分享 #见人不如健身 #运动跟练 #运动 #宝藏博主推荐

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发布时间：2026-02-05 11:00
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1、elenifit：产后恢复、怕伤膝盖2、安娜：平台期、塑型3、韩小四：瘦小腿4、美丽芭蕾：瘦大腿5、MIZI：核心弱6、欧阳春晓：瘦腰、肩背7、madit：舞蹈节奏强8、Madymorrision：拉伸放松，颈、肩背
8月前·北京

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iamkelly
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减腰腹，练核心，练mizi？哪一个版本啊[捂脸]
9月前·山东

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雪妮儿
作者
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我贴图啦宝贝
9月前·吉林

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✨妮妮✪ω✪✨
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拉伸是锻练前还是锻练后做的？
9月前·山西

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雪妮儿
作者
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前热身，后拉伸
9月前·吉林

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用户2956463320524
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收藏的比点赞多，先收藏以后应该会练起来[尬笑]
9月前·韩国

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雪妮儿
作者
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监督收藏的，都必须练起来[抠鼻]
9月前·吉林

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半夏微凉🍀🍀
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卡平台练什么，我跳郑多燕小红帽下来的，这个冬天就瘦了2公斤，感觉下不来了
9月前·云南

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雪妮儿
作者
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跳安娜和madfit
9月前·吉林

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程大遥的路
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@张美美 生完练起来
7月前·安徽

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用户9938856243467
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先收藏吓一吓肌肉。
7月前·河北

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兰州拉面在逃牛肉
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瘦小肚子跟谁呀，博主大大
7月前·湖南

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用户3206367820328
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我觉得是要先减重 再去练去塑形 想减肥的话 一开始就猛练 肌肉会很紧实 但是体重下不去多少 但是整体上看下去是瘦了的[微笑]
7月前·云南

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我是富姐姐
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请问孕期跟谁呢，期待主播回复
8月前·福建

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雪妮儿
雪妮儿

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