引体向上最能体现你的实力，能拉3个就是高手#引体 #引体向上 #健身 #单杠

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发布时间：2026-02-04 18:01

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大家都在搜：

以前我能拉十个以上，自从打了三针一个都拉不上去[捂脸]

2天前·广东

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睡不醒的阿海

13个，有视频

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3天前·河南

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3天前·江西

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练了一年的时候可以拉十个，现在练了两年了，反而只能拉七八个，有视频为证[泪奔]

2天前·四川

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为什么我不能直上直下的拉只能后仰身体倾斜着拉

2天前·江苏

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推健腹轮和引体向上那个难

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3天前·广东

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1个有视频，随便拉[调皮]

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3天前·宁夏

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3天前·江西

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从小就拉不动，还是瘦子。以前能吊一分钟也拉不动，手指都是茧，拿刀削，还是拉不动[捂脸]

2天前·福建

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用户4512587965

80后，上学那会能拉十几个，现在不知道，但是3个应该还是可以的

2天前·安徽

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两个月一定拿下

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3天前·陕西

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[赞][赞][赞][赞]加油

3天前·江西

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用户421499475292

166，156七个

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3天前·辽宁

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3天前·江西

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两只萝莉跑得快

囚徒健身标准六秒一个，我拉了四个热身，点我主页有视频

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3天前·四川

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[赞]强

3天前·江西

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照妖镜

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3天前·上海

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3天前·江西

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你还别说，下午刚拉了6个。在我印象中已经破纪录了[呲牙]

2天前·广东

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练了几次，现在可以拉8个。[害羞]

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3天前·尼日利亚

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3天前·江西

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第一深情🚦

我只能到12个.业余的

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1天前·湖南

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[赞]强

1天前·江西

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忄靈旳苧靜

以前能拉15个以上现在感觉拉不过10个

1天前·浙江

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用户6352425868014

单手30才可以

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3天前·山东

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[赞]厉害

3天前·江西

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拉了一个半月现在能7个做组。

2天前·广东

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自由经纪人8

看年龄段，初中生3个就是菜鸟，7个才一般化而已， 10算可以了，13-15个才是满分。初中体育考试大部分都能及格，5个以上的至少80%以上，在初中高中生算什么高手，除极个别体重太大的外！

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2天前·河南

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2天前·江西

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130 斤硬拉18个

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3天前·辽宁

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[玫瑰]

3天前·江西

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粉丝6.0万获赞60.9万

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