年度最治愈书单TOP1！读完心里蓄满力量，不再为难自己！ 这本《不要为打翻的牛奶哭泣》是我今年读过最有用的一本，接纳自己是一生的课题，阅读的过程中感觉自己的心慢慢的疗愈和修正，心里蓄满了力量！！贯穿全书的“旺自己、玩尽兴”的生命主线，50个温暖而犀利的小建议，让我一步步走出精神内耗！！✅“你就是太把对方当人啦”✅“请允许一切发生”✅“用发展的眼光看自己”✅“远离生理性厌恶的人”✅“学会让别人的话掉在地上”✅“哀悼5分钟，然后转身离开”#治愈#好书推荐 #别为打翻的牛奶哭泣 #成长#读书成长

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发布时间：2026-02-04 20:34
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爱和自由
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每次刷到你的视频，都觉得好漂亮，长到了我的审美上，说的啥，没听[捂脸][捂脸][捂脸]
6天前·山东

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奇想想
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