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光头强来了
#居家健身有新招
#徒手健身
#单手俯卧撑
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发布时间:2026-02-05 10:23
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广东茂名🌹🌹🌴🌴梁兵
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作者赞过
1周前·广东
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吉祥,
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作者赞过
1周前·浙江
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农民光头强
作者
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[捂脸][赞]
1周前·海南
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用户6739793212203
...
萍乡老乡[赞]
作者赞过
1周前·海南
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农民光头强
作者
...
老乡在海南那块[比心]
1周前·海南
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用户6569871647281
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作者赞过
1周前·广东
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农民光头强
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🚴♀️ 比起健身房的热闹,我更爱客厅里的自在。不用赶时间、不用等器械、不用闻消毒水味儿,任何时间想骑就骑,我的运动我做主~💦#动感单车 #力与美的结合 #居家锻炼
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低配速,跑的慢跑的少,但从来不言放弃!只要跑就好!#健康跑,#坚持不懈,#遇见更好的自己!#2026加油吧!
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状态一般!继续💪!#有谁知道这是什么地方
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好久没扳过这个了,很吃力啊😂😂😂越来越像个壮士了🤭🤭🤭💪💪💪
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柔力球是一场与自己的较量。 它不需要掌声,却需要专注。 它不追求胜负,却要求精准。 每一次接球,都是对平衡的挑战。 每一次转身,都是对柔韧的实破。 在这里,你战胜的只是昨天的自己。 生活像柔力球,太用力会飞,太轻会落。 学会借力,懂得顺势,在起落间找到节奏, 在旋转中保持平衡。为姐妹们不怕寒冷坚持锻炼点赞👍👍👍👍👍👍爱你们哟!
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#胃肠小手术后的体能恢复训练,#坚持锻炼 #
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慢慢变好,我是,你也是
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没了青春没了腰,但是还有一身膘,只要心态不滑坡,每天都是笑呵呵,继续坚持晨跑#运动 #跑步 #记录真实生活 #一张图证明你是跑步人 #体育用品
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盐城初三家长别再为体育分焦虑! 专业上门体育训练,足不出小区就能系统练,针对性突破中考各项难点,技巧与体能同步拔高~孩子训练更专注,家长全程零奔波!#盐城体育 #小区里的体育课 #上门私教 #初三体育备考
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#因为热爱所以坚持 无聊就折腾,倒立走起!脑袋朝下,快乐朝上😎
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十公里跑酣畅淋漓很爽 沿路红梅争奇斗艳很美 一路两岸花香四溢很香 ❤️阳光🌞花香🌻健康🏃 🉐生活如此美好足矣🧧 #健康跑步快乐生活 #人到中年的感悟 #享受大自然
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我的抖空竹甜甜圈,虽然不标准,但总算有点手感了,好开心哈,记录下来留作纪念。😄😄(20260202)
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肌肉萎缩哪有捷径就是练练练,咬牙切齿的练,抗阻练它让大腿重新饱满有劲!#肌肉力量 #居家锻炼 #半月板 #前叉韧带 #沙袋
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和 @℉ 一起 #合拍 我现在广场公厕里祝你好运财源广进笑口常开开永远远幸福爱河你么么哒宇
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双脚与肩同宽,双手掌心向下五指向外,用脚踩住,双腿慢慢蹬直,使委中外凸,然后屈膝下蹲,反复做#居家健身有新招 #疏通 #记录自己的点点滴滴
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今天试了下一次最多五十几个,做了四五组,不能再多了🤣#臂力棒 #再接再厉继续努力
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一个人最幸福的事,大概就是活在自己的热爱里 🏃🏽♀️🏃🏽♀️
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五公里慢跑收尾,温度刚好,不冷不热,慢慢享受这份淡淡的愉悦😊😊#运动的快乐#五公里打卡 #让喜欢的事成为生活
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稳定性训练#高难度动作 #400米训练#长乐田径#长乐田径培训#长乐新区体育场训练
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愿2026三餐四季皆安稳,岁岁年年皆欢喜,所求皆如愿,所行皆坦途,不负时光,不负余生,小满胜万全,知足常乐!
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377/1000,几天没练,感觉螺丝又拧紧点了….#2026努力
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#真实生活分享计划 不必急于求成,肌肤也需要被温柔对待。每天坚持,你会看见更干净、更紧致的自己。#用抖音记录人生 #面部瑜伽打卡 #面部瑜伽按摩手法 #偷偷变美
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#因为热爱所以坚持 不羡慕别人的光芒,只守自己的节奏。年终岁尾,愿自己往后,随心随性,自在安然。
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运动起来😀😀
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