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每天练习三分钟,养出好身材
#健康身材
#居家健身运动
#运动养生
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发布时间:2026-02-05 15:09
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黑皮菜
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这样挂没一分钟就想吐为什么[恐惧]
1周前·福建
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1周前·河北
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乐老师运动养生
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#一张图证明你在健身 #跑步 没有天赋,全靠努力坚持。6000多公里,不多不少,贵在坚持。加油,跑友们。
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节省时间,方便靠谱#佛山上门体育#广州上门体育#孩子长高#跑步#中考体育
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和 @大琪吖 一起 #合拍 我家门框怎么就不好使呢#谁还没个隐藏技能 #门框倒立
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每滴汗都是脂肪在逃跑😤
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#打个卡#活动一下筋骨 ☀还没出来,要发霉了!
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跑步来🏃♀️🏃♀️💪💪
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压不住的嘴角上扬😏~
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让健身成为一种习惯
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中午打卡10公里变速跑,2公里热身,1公里快跑,1公里慢跑。#因为热爱所以坚持 #马拉松训练 #爱跑步爱生活 #跑步运动 #变速跑训练
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#俯卧撑打卡 反思一秒,最多两秒,这么菜还想不练🥴🥴🥴
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健身就要来点与众不同的梁氏盲人保健按摩中心东风路店
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门框倒立是有危险的#门框倒立 #在家健身系列 #居家健身有新招 #谁还没个隐藏技能 #日常健身打卡
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这是我对自己的要求,体重不要超过110 ,回来也要继续打卡!
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客厅放个拳击球,每天坚持打3000拳,打造彭于晏身材#运动#健身#减脂#薄肌男孩#居家锻炼
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练哪不是练,都是自己的肉。已练不欠#一起野个好身材
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拉不到20个了#引体向上
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不用害怕他有新欢,那并不是新欢,而是替死鬼,自己曾经吃过的那碗馊饭,无论到哪里都不可能成为满汉全席!#自律的顶端就是享受孤独 #活动一下筋骨 #运动防止焦虑
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顶的的脖子疼脑袋疼, #自娱自乐开心就好
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Vlog|Day 6 20min Barre芭蕾天鹅臂 30min Eleni Fit 高强度燃脂 最后帕梅拉拉伸收尾 慢慢练出紧致轻线条 肩背薄了 人真的会变好看✨ #活动一下筋骨 #居家锻炼 #芭蕾天鹅臂 #运动打卡#生活化体重管理
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忙里偷闲 劳逸结合#十公里跑步打卡 #因为热爱所以坚持
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永远不要跟别人解释自己,懂你的人不言而喻,不懂你的人百口莫辨。做事不需要人人都理解,做人不需要人人都喜欢,我们谁也没办法活成人人都满意的样子。但求问心无愧,活在当下,做好自己。
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晨练了友友们!在每一个清晨,用晨练和阳光一起燃烧热情,用健康开启新的一天,用活力迎接美好的生活。#我的健康生活
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打卡12.33公里,步履不停,行将且至 #健康 #身心健康 #运动 #女子本弱为母则刚
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