倪海廈：立春後養肝正當時！這5碗“黃金搭檔”湯，隔三差五來一碗，肝好氣色佳！#倪海厦 #立春養生 #中医养生 #视频播客扶持计划 #黄帝内经

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发布时间：2026-02-06 00:42

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朝陽樓老三

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倪师讲独活（常与羌活并称），核心是祛风除湿、散寒止痛，主用于风痛（游走痛）、下半身风湿痹痛、少阴头痛，与羌活一上一下通治全身风寒湿痛。以下按倪师《神农本草经》讲授要点整理：一、基础信息 - 本经原文：味苦平，主风寒所击，金疮止痛，贲豚，痫痓，女子疝瘕，久服轻身耐老。有风花不动，无风独摇。 - 性味归经：味辛苦、性温，无毒，入肾、膀胱经，兼入肝经。 - 独活vs羌活（倪师重点）：同属一类，产地与药力有别——独活根老气细，主下半身风湿痹痛、少阴伏风头痛；羌活根嫩气雄，主上半身、项背疼痛、外感风寒夹湿。二、核心功效与主治（倪师重点） 1. 祛风止痛：风痛要药，治游走性关节痛、肌肉跳动、关节拘紧（机关不利），为风湿痹痛常用药。 2. 散寒除湿：主下半身寒湿痹痛，如腰膝、腿足关节冷痛、屈伸不利；治少阴伏风头痛（痛连齿颊、遇风加重）。 3. 其他：疗金疮止痛、贲豚气逆、皮肤痒疹、手足挛痛、女子疝瘕。 - 禁忌：血虚头痛、血虚发痉、阴虚内热者禁用，易伤阴耗血。三、经方与配伍（倪师临床） 1. 独活寄生汤：独活配桑寄生、杜仲、牛膝，治肝肾亏虚之腰膝冷痛、久痹体虚。 2. 羌活胜湿汤：独活+羌活，一上一下，通治全身风寒湿痹、头痛身痛。 3. 少阴头痛：独活配细辛、川芎，散少阴伏风、通络止痛。 4. 外感风寒夹湿：羌活配防风、白芷、川芎，治恶寒发热、无汗、头痛项强、全身酸痛。四、倪师临床要点 - 辨证关键：游走性疼痛+遇寒加重+关节拘紧，下半身痛多用独活，上半身痛多用羌活。 - 用量：一般3-9克，实痛（痛势急、拒按）可加至15克；虚痛（隐痛、喜按）减量并配补肝肾药。 - 鉴别：独活主下、主里、入少阴；羌活主上、主表、入太阳，两者常配伍通治一身风湿痛。 #强烈推荐 #上热搜 #倪海厦老师讲中医 #抖音推广
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