第14天【30天雕刻出马甲线】，强化核心，腹肌撕裂，今天练8组收工。#腹肌马甲线 #马甲线训练 #核心腰腹 #瘦肚子瘦腰 #居家锻炼 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥

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发布时间：2026-02-07 15:19
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馨琴
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果然减肥还是男人比较狠[赞]
4天前·四川

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铁头爱健身
作者
...
先表明立场，我不劝你减脂健身。如果目标是变瘦变美似乎动力不足，因为自信、乐观就是一种美。换一个想法：有一个锻炼习惯，强健身体为50后的自己做健康储备，多记录，🔥了呢不就中大奖。没🔥也有一个健康的身体，少花一份钱嘛
4天前·四川

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