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大家都在搜:
吃蔬菜-蛋白质-主食
3月前·四川

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是的[耶]轻松控糖从控制饮食顺序开始
3月前·四川

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1 先吃蔬菜,然后再吃蛋白质和脂肪,最后吃主食。2 饭后百步走,活到九十九。3 早餐 多些 优质蛋白质+健康脂肪
作者赞过
3月前·山东

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减肥党表示狂喜!但碳水爱好者会不会觉得最后吃主食太残忍?😂
3月前·四川

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