丘脑与上行激活系统 丘脑是大脑感觉信息的中继站，它决定大脑是维持清醒还是关闭的状态。上行激活系统正常激活时：保持觉性，专注过度激活时：大脑亢奋，焦虑紧张，思维发散，失眠激活不足时：觉性度低，浑浑噩噩，注意力涣散，失神。#脑科学 #ADHD #专注力 #丘脑 #失眠

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发布时间：2026-02-10 17:52
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请问低活跃，波动失调怎么调节呢？
9月前·四川

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刘浩讲脑发育
作者
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这说起来就一大堆，这些问题通通都不是练习某个训练，吃个什么补剂就能好的，需要多方面改善，任何问题都是几个脑区联合出现的，除了最基本的训练，营养，情绪，压力状态，睡眠都需要去调节[捂脸]
9月前·湖北

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Sky
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胸曲变直怎么治？
8月前·湖北

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刘浩讲脑发育
作者
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练pri，调整骨盆前倾，脊柱伸展的问题
8月前·湖北

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遇见光
...
记忆力和运存都要有
5月前·广东

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刘浩讲脑发育
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