建议睡眠差的人群别太早上床，可以在11点左右睡，早上7点起，尽量别在床上玩手机、看电视#健康 #睡眠 #科普

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发布时间：2026-02-11 14:15

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缘分天注定6020111

办不到[泪奔][泪奔][泪奔]

6月前·陕西

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