仰泳技术解析（二）#周妍欣 #周妍欣游泳 #Michellezhou #仰泳 #仰泳技术

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发布时间：2026-02-12 19:50

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原来拉水线也是技术训练，还以为是偷懒放松…[666][666][666]

3周前·浙江

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3周前·辽宁

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音乐声音太大了

3周前·广东

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Michellezhou周妍欣

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风起于青平之末浪沉于微澜之间 #学游泳我是认真的 #防溺水 #游泳打卡
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俩娃娃又来深造啦🍗🍗🍗
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抓住水温还没有上升到17度的好时节，冬泳继续进行中
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大阳洞的当初谁没有跳过的站出来我看看。翻开以前手机居然还有这个历史😛😛😛
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上班中.需要学游泳的可以找我.
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出来走走吧，总要有样爱好吧
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武汉纺织大学游泳馆，3月1号正式开馆，新年第一游#游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #恒温泳池 #恒温泳池
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高质量的伴侣最大的特征：往往是一个内核柔软、具备女性特质的男性，和一个内核坚韧、具备男性特质的女性，这类的两个人往往是能走得远、处得深的组合两个人都是某种意义上的“雌雄同体”。这不是说男人要变得娘，女人要变得man。而是说，一个成熟的男人，心里住得下细腻、温柔、懂得示弱；一个成熟的女人，骨子里有定力、有主见、扛得住事。他们都把自己活完整了，不需要靠 “你必须让我”或者“我必须听你的”来证明这段关系里有位置。这样的两个人凑在一起，特别有意思。他不会因为她有想法就觉得被挑战，她也不会因为他有情绪就觉得他不够男人。他难过的时候可以说“我今天有点累”，她不会嫌弃，反而能接住；她撑不住的时候可以哭，他不会手足无措，也不会说“至于吗”，他就安静陪着，或者递杯水。他们看问题，角度比一般人宽。很多吵架，吵到后面根本不是因为那件事，是因为性别惯性—男人觉得你太情绪化，女人觉得你太冷漠。但他俩不是这样。他能理解她的敏感不是因为矫情，是因为她感知力强；她能理解他的沉默不是因为不在乎，是他还在消化。他们不用对方变成另一个性别才能沟通，因为他们自己体内本来就有那个通道。更难得的是，他们彼此完整，但不互相吞噬。他有他的热爱，她有她的节奏。他们不需要时时刻刻绑在一起才能确认“我们还相爱”。有时候各干各的，他在书房写东西，她在客厅做瑜伽，一两个小时不说话，也不觉得被冷落。她知道他在，他知道她在，就够了。但需要并肩的时候，又嵌得进去。遇到大事，她不慌，他也能定。不是那种“我来处理你别管”的独断，也不是“你说怎么办就怎么办”的甩手。两个人会把各自的想法摊开，你补我一点，我补你一点，最后捏出来的那个方案，比一个人想出来的周全多了。这种关系，不是谁拯救谁，也不是谁迁就谁。是你把最好的那部分自己活出来了，正好，他也是。你们不需要削掉自己才能卡进对方的模子，而是各自完整，又能嵌成一块，这样的男女确实是稀缺的。因为大部分人还在努力扮演“男人该有的样子”和“女人该有的样子”。怕一温柔就被看轻，怕一强势就被讨厌。演久了，自己都分不清哪张脸是真的。
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断游15天，再下水不进反退。#蛙游 #游泳 #游泳健身#减肥 #游泳是最好的锻炼
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北岸明珠游泳馆初九大吉，朋友们学游泳联系我吧
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巴马长寿之乡游泳🏊‍♂️，下一站桂林山水甲天下…
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2月份的天气，在海里畅游身体也真是棒棒哒！👍🏻
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三个闺蜜学习特别好，年轻啊，协调能力，学习能力都掌握的比较快，让她们多学习一些技能，我乐意教，她们开心学，双向奔赴，其中怡宝居然是我初中老师的外甥，我的老师看她的游泳视频认出我的，感恩一切都是最好的安排[玫瑰]
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七十多岁了，浅浅的秀一下，好几年没游了，看看还行吧？#泳池 #游泳
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强身健体自得其乐
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直播优惠超级多，点击头像进入直播间！
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@选择伴侣真的很重要，晚一点没关系，但一定得是对的人。因为他是你后半辈子的光。婚姻是你这辈子唯一一次亲自选择的家人，比起经济基础，更重要的是教养、担当、责任心，是控制情绪的能力，是说话的方式和处事的态度。结婚谈恋爱的意义，就是万家灯火里有一盏灯为你而留，而不是鸡飞狗跳里有你一个。
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看着孙儿在弥勒温泉游泳馆里快乐的游泳，便是最安心的时光。陪伴就是最温柔的爱，幸福就是这般简单温暖。
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三米板？不存在的。只要胆子大，哪里都是领奖台！今年的flag:把🦺脱掉，加入跳水队#小朋友的世界
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大海大潮大太阳
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从明天起，继续健康每一天😄。
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